Последствия булимии

Булимия представляет собой систематическое переедание. Иными, словами, это обжорство в тяжелой форме, которое необходимо лечить. Данный недуг обычно связан с серьезными психологическими расстройствами, душевными переживаниями, неуверенностью в себе.

Рассмотрим последствия булимии. Чем она может быть опасна?

  • Опасность переедания. Лишний вес, испорченная фигура – это ни что по сравнению с разрывом стенок пищевода и желудка. К тому же чрезмерный аппетит может навредить работе сердца, ухудшить состояние кровеносных сосудов.
  • Опасность искусственной рвоты. Как правило, те, кто страдает обжорством, вызывают себе рвотный рефлекс, дабы избавиться от пищи, которую только что съели. Такое поведение может войти в очень плохую привычку. Результат такой рвоты – нарушение кислотно-щелочного баланса. Это может привести к судорогам, к периодической остановке дыхания во время сна, к нарушению ритма сердца.
  • Опасность использования слабительных препаратов. Страдающие булимией также нередко пьют слабительные лекарства. При регулярном приеме таких средств можно навредить работе кишечника.
  • Угроза психологическому здоровью. Зачастую булимия опасна и для психологического здоровья. Стрессы, затяжные депрессии могут стать неприятными последствиями обжорства.

Булимия – это не приговор. Всегда можно взять себя в руки и обратиться за помощью к профессионалам. Когда болезнь отступила, важно пересмотреть свой рацион питания. После обжорства не нужно питаться жирной и высококалорийно пищей. Овощные супы, салаты, каши – вот, что необходимо для возвращения к нормальной жизни.

Порции должны быть небольшими. Лучше есть 4-5 раз в день, но понемногу. Обжорство ни к чему хорошему не приводит. Раз в день рекомендуется устраивать так называемый разгрузочный день. Много кислоты и сахара также не стоит употреблять после булимии. Пить нужно как можно больше, не менее двух литров обыкновенной воды в день.

Ну и самое главное, хорошее настроение, позитивный настрой. Найдите себе занятие по душе, проведите время с близкими людьми и друзьями. Положительные эмоции – это путь к избавлению от любого недуга.