Инсульт: что делать при первых признаках до приезда скорой помощи

Комплекс мер по лечению патологии

При своевременном начале лечения допустимо использование тромболитиков, которые способствуют восстановлению кровоснабжения в пораженной области.

Но вводить их нужно в первые несколько часов после проявления первых симптомов инсульта.Сложнее проходит восстановление после геморрагического инсульта. Все, что при этом можно предпринять – это наблюдение, ожидание остановки кровоизлияния в мозг.Порой используются хирургические методы лечения.

Также важно соблюдать профилактические меры, предупреждающие возникновение второго инсульта:

  • после ишемического инсульта целесообразным будет после консультации с врачом принимать лекарства, мешающие образованию тромбов;
  • хирургический метод профилактики – введение стента, обеспечивающего расширение просвета пострадавшей артерии.

Нужно отметить, что проще предотвратить инсульт, чем лечить его. Для этого нужно:

  • избегать злоупотребления алкоголем и курения;
  • периодически добавлять в свой рацион овощи и фрукты;
  • совершать прогулки, заниматься спортом;
  • полноценно отдыхать;
  • контролировать свой вес;
  • проверять уровень холестерина в крови.

Итак, можно сделать вывод, что инсульт – серьезное и опасное заболевание, которое может приводить к фатальному исходу или же к пожизненной инвалидности.

Мужчины вследствие своего образа жизни больше подвержены этому недугу, чем женщины, поэтому им стоит больше внимания уделять своему здоровью.

Также следует помнить, что оказание помощи пострадавшему от инсульта в самое ближайшее время – залог успешного исхода болезни.

Для обеспечения купирования заболевания и скорейшего восстановления организма в условиях стационара проводят соответствующую лекарственную терапию. Её продолжают во время восстановительного периода в амбулаторных условиях.

Тип лечения Группа медикаментов Действие и свойства Названия препаратов
Стационарное Антиагреганты Препятствуют образованию закупорки сосудов сгустками тромбов.
  • Аспирин;
  • Тиклид;
  • Пентоксифиллин.
Антикоагулянты Уменьшают возможность увеличения образовавшегося тромба и образования новых сгустков.
  • Гепарин;
  • Фенилин;
  • Варфарин.
Вазоактивные препараты Улучшают мозговое кровообращение, препятствуют развитию гипоксии.
  • Эуфилин;
  • Винпоцетин;
  • Вазобрал.
Амбулаторное Нейропротекторы
  • улучшение мозгового кровообращения;
  • предотвращение повреждения нервной системы;
  • восстановление основных функций и процессов в мозге.
  • Пирацетам;
  • Тиотриазолин;
  • Энцефабол.
Антиконвульсанты Предотвращение появления судорог.
  • Депакин;
  • Финлепсин;
  • Ламотриджин.
Анальгетики Устранение головных болей
  • Анальгин;
  • Аспирин;
  • Парацетамол.
Антидепрессанты
  • преодоление чувства подавленности;
  • снижение агрессивности;
  • улучшение внимания, памяти, концентрации.
  • Ципрамил;
  • Нортриптилин;
  • Феварин.
Антигипертензивные препараты
  • снижение и контроль артериального давления;
  • защита внутренних органов во время острых приступов гипертензии.
  • Анаприлин;
  • Индапамид;
  • Верапамид.
Линименты
  • противовоспалительное;
  • ранозаживляющее;
  • антибактериальное.
  • Солкосерил;
  • Левомиколь;
  • Актовегин.

Виды

В зависимости от того, какой вид инсульта поразил больного, будут проявляться различные признаки и симптомы. Помощь, оказанная врачами, тоже будет различной.

Существует два вида инсульта: ишемический и геморрагический.

Ишемическая форма

Наиболее часто встречающийся в клинической практике вид инсульта, возникает у 80% заболевших мужчин. Его причиной является резкое сужение или закупорка мелкого сосуда, в результате чего часть мозга, кровоснабжаемая данным сосудом, перестает получать необходимый для деятельности кислород. Часто такую ишемическую атаку называют термином «микроинсульт».

Признаки инсульта у мужчин:

  • слабость, несильно выраженная головная боль, головокружение. Эти признаки возникают за некоторое время до того, как начнется приступ. Время наступления острой стадии зависит от индивидуальных особенностей организма – от нескольких часов до двух дней;
  • основной признак любого нарушения кровоснабжения головного мозга, в том числе микроинсульта – онемение и «оползание» одной половины мышц лица. Морщины на лбу разглаживаются, кончик рта «едет вниз». В зависимости от того, какие признаки проявились и с какой стороны, врач может определить, какая часть мозга была поражена;
  • выраженная головная боль наступает в процессе развития приступа;
  • напряженный пульс;
  • повышенное артериальное давление;
  • тошнота, рвота;
  • нарушения координации тела в пространстве, походка неуверенная, движения рук и ног нескоординированы, больной может внезапно упасть, жаловаться, что ноги «ватные»;
  • иногда во время микроинсульта мужчина может упасть в обморок;
  • выраженное расстройство речи, больному сложно выразить словами даже самые простые мысли, слова употребляет неправильно, предложения не заканчивает, говорит неразборчиво;
  • при микроинсульте в глазах у больного двоится, темнеет или наоборот – бегают белые мушки. Могут подергиваться мышцы глаза;
  • ощущение покалывания или мурашек по коже;
  • онемение конечностей с одной стороны;
  • резкие перепады настроения;
  • нарушение глотания, иногда при микроинсульте наступает неконтролируемое слюнотечение;
  • затруднение дыхания;
  • повышенная возбудимость;
  • дезориентация в пространстве;
  • завышенная чувствительность к звукам и свету. Громкие голоса, музыка, яркое свечение вызывают раздражение и усиление головокружения и боли в голове.

Постепенно, в процессе приступа, перечисленные выше симптомы и признаки будут становиться все более интенсивными.

Последствия микроинсульта могут быть различными и зависеть от индивидуальных факторов: возраста, хронических сопутствующих заболеваний, того, какая область мозга была поражена и как скоро были замечены симптомы, оказана помощь.

Геморрагическая форма

Этот вид инсульта может произойти на фоне полученных повреждений, травм, повысившегося артериального давления, обострения заболеваний сердечно-сосудистой системы (атеросклероза, аневризмы вены или артерии), а также может проявиться при сильном стрессе, неврозе, эмоциональной перегрузке.

Происходит резкое повреждение сосуда головного мозга, возникает образование гематомы внутри или между мозговыми оболочками. Она оказывает патологическое давящее воздействие на ткани и приводит к отеку мозга.

Относительно редкий, но крайне опасный тип заболевания. Грозит инвалидностью, в половине случаев приступ заканчивается смертью. Иногда пострадавший мужчина впадает в кому.

Симптомы геморрагического инсульта:

  • резкая, острая головная боль, выраженная пульсация болевых ощущений в голове;
  • нарушение дыхания. Оно становится тяжелым, хриплым, при выдохе и вдохе слышны звуки по типу свиста;
  • сильное покраснение лица, практически до багрового цвета;
  • неукротимая рвота, тошнота;
  • абсолютно безучастный взгляд, полное непонимание происходящего, отсутствие восприятия реальности;
  • плавающие движения глазных яблок, невозможность фокусировки взгляда;
  • возможны непроизвольные опорожнения мочевого пузыря или кишечника;
  • асимметрия лицевых мышц из-за полной их парализации. Опущение верхнего века и уголка губ с пораженной стороны;
  • раздувание одной щеки при дыхании;
  • холодный пот, озноб;
  • эпилептические подергивания.

Скорее всего, если больной выживет, жить полноценной жизнью он больше не будет.

Неотложные меры до приезда врачей

При геморрагическом

Характеризуется разрывом сосудов головного мозга. Часто перед приступом повышается артериальное давление. Существует большая угроза для жизни.

Понять, что у больного геморрагический инсульт можно по нескольким признакам:

  1. Наличие острой головной боли.
  2. Повышенный пульс.
  3. Чувствительность глаз к свету, темные круги.
  4. Искажение лица.
  5. Паралич.

Помимо оказания стандартной помощи необходимо обеспечить приподнятость головы. Для этого под голову кладется небольшая подушка или валик из одежды. Такие действия нужны для оттока крови.

Еще одним дополнительным пунктом в оказании первой помощи при геморрагическом инсульте является приложенная холодная бутылка с водой или лед ко лбу.

Класть нужно на ту сторону, которая предположительно подвержена инсульту.

Когда ишемический

Внимание! По возможности зафиксируйте время, когда начался инсульт. Время, когда больному можно помочь, составляет от трех до шести часов.. Сразу вызывайте скорую, только врачи могут спасти больного

Нужно как можно скорее доставить его в больницу

Сразу вызывайте скорую, только врачи могут спасти больного. Нужно как можно скорее доставить его в больницу.

Сохраняйте спокойствие и обеспечьте покой больному, ему нельзя нервничать, а нужен свежий воздух. Будьте готовы к симптомам. Вот что может произойти:

  • ухудшение зрения или слуха;
  • паралич;
  • рвота;
  • потеря сознания;
  • остановка дыхания.

С пострадавшим может случиться судорожный синдром, что говорит о высокой степени тяжести его состояния. Если это случилось, не держите больного за руки и ноги, следите за тем, чтобы он не ударился головой, поверните его на бок.

Обратите внимание на положением языка, он не должен западать. Если получится, в рот можно положить палку обернутую несколько раз тканью

Положить больного нужно на ровную поверхность на спину, приподнять его голову и верхнюю часть туловища. Если пострадавший без сознания или у него приступы рвоты, то тогда положите его набок, также приподняв голову и грудную клетку.

Не рекомендуется давать лекарственные препараты до приезда врачей.

Важно! Сосудорасширяющие препараты могут ухудшить состояние пострадавшего.

Алгоритм действий

Разберем по пунктам, что делать. Какие действия предотвратят развитие необратимых процессов в организме. Не забывайте о том, что оказание помощи больному в первые минуты ишемического инсульта увеличивают его шансы на полное восстановление здоровья.

На улице

Позвоните в скорую 03 или с сотового 103.
Положите больного на ровную поверхность на спину или на бок, в зависимости от его состояния, подложите под голову свернутый из одежды валик или сумку.
Проследите чтобы ничто не сковывало тело больного. Расстегните воротник, снимите ремень, если требуется.
Если на улице холодно, то укройте лежащего одеждой, массируйте руки, ноги.
Следите за состоянием больного, дыханием, пульсом, сердцебиением. В случае остановки сердца сделайте искусственное дыхание, массаж сердца. Если дыхание затруднено из-за рвотных масс, слюны, удалите их с помощью чистой ткани

Обратите внимание на положение языка.

Чем помочь в домашних условиях?

Неотложная помощь дома мало чем отличается от помощи на улице. Принцип тот же:

  1. Вызовите бригаду скорой помощи.
  2. Положите больного в нужное положение, используйте подушку.
  3. Откройте окна, двери, освободите тело от сковывающей одежды.
  4. Следите за дыханием, пульсом, сердцебиением больного. Искусственное дыхание, массаж сердца делайте, когда потребуется. Убедитесь, что в ротовой полости ничего не мешает дыханию.
Что нельзя?
  • Откладывать звонок в службу скорой помощи.
  • Нельзя давать питье, еду.

Как спасти самого себя?

Каждый должен знать признаки ишемического инсульта. Если вы почувствуете себя плохо, но вовремя обратитесь к врачам, то это и будет главная помощь самому себе при инсульте.

Обнаружение признаков болезни у себя

На что обратить внимание:

  • Заболела, закружилась голова, онемели конечности, лицо с одной стороны.
  • Чувство слабости, двоится в глазах, тошнота.
  • Побледнела кожа, участился пульс.
  • Скажите что-нибудь, поднимите руки, улыбнитесь.

Все как обычно или речь нечеткая, удалось поднять только одну руку и уголки губ «не слушаются»?

Что делать?

Если вы обнаружили у себя опасные симптомы:

  1. Сразу сообщите находящимся рядом людям о своем состоянии или позвоните родным, вызовите скорую.
  2. Примите в горизонтальное положение с приподнятой головой.
  3. Постарайтесь сохранять спокойствие.
  4. Примите меры для того, чтобы ничего не мешало дыханию.
  5. Ждите помощь.

Диета при микроинсульте у мужчин

Под запрет
после приступа попадают сладкие, соленые блюда, стрит фуд, жирное мясо,
копчености. Что должно входить в ежедневное меню пациента после микроинсульта?

  1. Белок. Этот компонент необходим любому организму. После болезни и стресса аминокислоты белков позволяют восстанавливать поврежденные ткани. Важные источники белка: нежирное мясо (индейка, курица, кролик, телятина), рыба (треска, горбуша, кета), творог, несладкий йогурт;
  2. Углеводы. Крупы (гречка, пшено, рис, овес), макароны редко, картофель (редко);
  3. Жиры. Растительные масла (льняное, оливковое, кунжутное, подсолнечное);
  4. Продукты, содержащие клетчатку. Это овощи и фрукты. При сахарном диабете их количество рекомендовано ограничить. Но если нет инсулинорезистентности, то количество овощей и фруктов в рационе должно быть не менее 500 грамм. Рекомендована свежая зелень (шпинат, руккола, салат), корнеплоды (морковь, репа, свекла), фрукты (яблоки, груши, сливы), ягоды (черника, смородина, клюква).

Напитки. В рационе следует ограничить крепкий кофе, чай и алкоголь. Следует избегать сладких газированных напитков. Объем жидкости должен составлять не менее 1,5-2 литров чистой воды, если нет ограничений по артериальной гипертензии. Из напитков можно использовать морс, некрепкий чай, отвар шиповника.

Микроинсульт у мужчин случается довольно часто и приводит к печальным последствиям, если болезни не было уделено достаточно внимания. Транзиторную атаку следует рассматривать как тревожный звонок. Организм сигнализирует, что нужны перемены в образе жизни. И если он не будет услышан, то не стоит ожидать хорошего исхода.

Ольга Гладкая

Автор статей: практикующий врач Гладкая Ольга. В 2010 году окончила Белорусский Государственный Медицинский Университет по специальности лечебное дело. 2013-2014 – курсы усовершенствования «Ведение пациентов с хронической болью в спине». Ведет амбулаторный прием пациентов с неврологической и хирургической патологией.

Инсульт

Особенности механизма развития позволят выделить ишемическую и геморрагическую формы болезни. В первом случае из-за нарушенного мозгового кровообращения, дефицита кровоснабжения происходит некроз участков головного мозга. Во втором развивается кровоизлияние в мозг через отверстия в сосудистых стенках.

Отдельно выделяют микроинсульт. Он характеризуется преходящими нарушениями, небольшими повреждениями клеток мозга, обнаружить которые не всегда возможно. Симптомы исчезают самостоятельно или под воздействием лекарств в течение суток.

Причины, приводящие к разным видам инсульта, одинаковы. Это высокое давление, атеросклероз, опухоли. Такие факторы, как ожирение, гиподинамия, постоянное напряжение, переутомление, вредные привычки увеличивают риск удара.

Данное отличие играет важную роль в диагностике, лечении и последующем восстановлении.

Признаки инсульта

Многие представляют себе, что при приступе человек падает из-за внезапной парализации, теряет сознание. Действительно, такое начало часто свидетельствует о развитии удара. При этом никаких предвестников острого состояния человек не ощущает.

Примерно треть больных с сохранной памятью, способных после приступа разговаривать, выражать свои мысли и получивших первую помощь, описывают симптомы инсульта, которые предвосхищали удар.

Отмечаются расстройства зрения. Перед глазами появляются мушки, выпадают части поля зрения.

Исчезают двигательные функции, способность сидеть, поворачиваться. Появляются признаки пареза. Возникает ощущение, что отнялись конечности. Пострадавший теряет равновесие.

Человек отмечает аритмию, ощущает, что иногда пропадает пульс.

Появляется головокружение. Часто больные жалуются на возникновение головных болей, описывают их как очень сильные.

Развитие заболевания

Если предвестники инсульта можно спутать с признаками других заболеваний, списать их на плохое самочувствие, то симптомы происходящего с человеком удара спутать с чем-либо вряд ли получится.

Скорую помощь вызывают незамедлительно при обнаружении у окружающих следующих проявлений:

  • Нарушение сознания. При легких и средних изменениях у пострадавшего отмечается оглушенность, тяжесть в голове, вялость, фиксация взгляда в одной точке, неспособность отвечать на вопросы. При сопоре невозможно установить контакт с человеком, болевые и зрачковые рефлексы остаются сохранными. Самое тяжелое нарушение – кома. Выжить при этом состоянии почти невозможно.
  • Изменение дыхания. Оно становится поверхностным, слабым, иногда – шумным, учащенным, иногда исчезает вовсе.
  • Неспособность двигаться. Человек теряет способность двигаться, развиваются парезы, параличи.
  • Судороги. Все тело поражают конвульсии, мышцы напрягаются, человек теряет сознание.
  • Перекошенное на одну сторону лицо.
  • Ригидность затылочных мышц.

Признаки микроинсульта

Несколько иные симптомы имеет микроинсульт. О нем свидетельствует повышенная чувствительность к звукам и свету, расстройства зрения и слуха, сонливость. При измерении давления обнаруживаются высокие его показатели.

Признаки левостороннего повреждения

Поражение при инсульте левого полушария головного мозга ведет к слабости мышц в правой части тела. Страдает память, мышление, счет. Левосторонний инсульт характеризуется проблемами с речью, непониманием услышанного.

Обращает на себя внимание правая рука, согнутая в локте. Нога при этом разогнута, стопа завернута внутрь

Человек удручен, подавлен, склонен к депрессии, апатии, замкнутости. Подобное настроение уменьшает шансы на улучшение состояния.

Меры по оказанию первой помощи при признаках инсульта и с правой, и с левой стороны обязательны.

Признаки правостороннего поражения

Повреждение полушария с правой стороны приводит к левостороннему параличу. Характерно расстройство ощущений. Человек думает, что у него несколько ног и рук.

Бывает, возникает впечатление, будто конечности вовсе ему не принадлежат. Эмоциональный план — сохранен.

Диета после инсульта

Состояние после инсульта не подразумевает строгих запретов, но предусматривает некоторые ограничения. Целью ограничений является предупреждение подъёмов АД и развития ожирения, снижение вязкости крови, уровня глюкозы и холестерина. Базовые правила – частые приёмы малых порций пищи, ограничение калорийности (максимум – 2500 килокалорий), достаточное количество жидкости. Диета после инсульта должна включать следующие продукты:

  • нежирное мясо – птица, кролик, телятина;
  • жирную рыбу – камбала, скумбрия, сельдь, лососевые;
  • каши – гречневая, рисовая, овсяная и другие на воде или на воде пополам с молоком;
  • овощи – капуста, свёкла, шпинат;
  • ягоды – вишня, клюква, черника, калина;
  • хлеб из муки грубого помола.

Животный жир для жарки нужно заменить растительным маслом, сладости – орехами, черносливом, курагой и сухофруктами. Сладкие булочки и другую выпечку, копчёности и соленья рекомендуется употреблять не чаще, чем раз в месяц. Соль, макаронные изделия, блюда из картофеля и газированные напитки следует ограничить. Предпочтение лучше отдавать воде, компотам и морсам.

У некоторых мужчин наблюдается изменение вкусовых пристрастий, нарушение глотательного рефлекса, обуславливающее затруднения при приёме пищи и снижение веса. В подобных случаях необходимо дробное питание. Пища должна быть тёплой, жидкой либо пюреобразной.

Классические признаки и неврологическая симптоматика

Классические симптомы инсульта развиваются при обширной зоне ишемии, либо вследствие массивной геморрагии, когда поражению подвергается большое количество нейронов. В этом случае симптомы проявляются яркой клиникой.

Признаки общемозговых нарушений выражены быстрым нарастанием отека мозга. При этом пациент испытывает невыносимую боль в голове, сопровождающуюся рвотой, судорогами, мышечным напряжением в задней шейной зоне. Отмечается повышение температуры и повышенное восприятие раздражителей. Случается, что больной сразу впадает в коматозное состояние.

Проявление очаговых симптомов зависит от того, в какой области мозга произошли нарушения. Полный или частичный паралич поражает тело с противоположной стороны от зоны «удара» – при патологическом процессе в правой доле мозга, нарушения двигательных функций отмечаются в левой половине туловища.

  • характерна несимметричность половинок лица;
  • взгляд больного обращен в парализованную сторону;
  • если пациент в сознании, разобрать его речь невозможно, он дезориентирован, зрительные функции могут быть нарушены.

Поражение нейронов «жизненного узла», контролирующего дыхательный центр приводит к нарушению дыхания (поверхностное, частое, хрипящее, прерывистое) или его полной остановке. Отмечается слабое сердцебиение и снижение АД. Пациент не контролирует процессы мочеиспускания и дефекации.

Случается, что дебют заболевания проходит с эпилептическими припадками – кратковременный обморок, мышечные судороги и пена изо рта.

Иногда, при обширном мозговом инфаркте, отмечаются нарушения в глазодвигательных функциях, проявляясь:

  • расширенным зрачком на пораженной стороне;
  • нарушением зрачковой реакции на свет;
  • нистагмом (колебательные движения глаз).

Все эти яркие признаки инсульта говорят о серьезных сосудистых нарушениях в мозге и необходимости срочной госпитализации. В таких случаях от поведения и первой помощи окружающих людей зависит жизнь, и дождется ли человек приезда скорой вообще.

Предвестники инсульта у мужчины: каким должно быть давление и первая помощь при инсульте

Предвестники инсульта головного мозга у мужчин — это факторы, которые значительно увеличивают шансы наступления инсульта.

Такие факторы позволяют выделить мужчин в особую группу риска.

Стоит отметить, что повышенная утомляемость на работе напрямую сказывается на здоровье мужчины, повышая шансы на инсульт. Причем речь идет не только о физической нагрузке: стрессы или усиленная умственная деятельность также могут способствовать развитию заболевания.

Это важно

Если вы начали замечать за собой внезапные нарушения речи и кратковременные провалы в памяти, не спешите всё списать на сильную усталость или свой возраст: вполне возможно, происходит медленное отмирание клеток мозга из-за недостаточного количества получаемых питательных веществ.

К предвестникам инсульта у мужчины можно отнести:

  • курение в течение нескольких лет;
  • частое потребление алкоголя и/или наркотических веществ;
  • повышенный уровень холестерина;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • наличие сахарного диабета;
  • гипертония.

В таком случае лучше всего подстраховаться и обратиться к врачу.

Первая помощь при инсульте

Если вы стали свидетелем приступа от инсульта (либо подозреваете, что это инсульт), то необходимо оказать первую помощь пострадавшему.

Это важно

Если помогаете человеку с инсультом, помните — вы довольно ограничены в своих действиях. При инсульте НЕЛЬЗЯ самостоятельно пытаться доставить пострадавшего в скорую, сажать его или класть на спину, давать воду или медицинские препараты. Многие ваши действия, которые кажутся вам спасительными, могут только нанести вред.

Как помочь мужчине с инсультом?

Памятка оказания первой помощи в таких случаях довольно проста:

Уложи набок: независимо от состояния больного, его необходимо уложить набок и немного приподнять голову

Это важно, поскольку при инсульте может быть приступ рвоты, от которого при неправильной позе пострадавший может захлебнуться.
Дай дышать: расстегните одежду и ослабьте ремни, снимите стягивающие ремешки и другие предметы, которые ограничивают доступ кислорода.
Звони в скорую: необходимо набрать 03 или 112 с телефона и сообщить адрес (если не знаете, где находитесь, попросите прохожих помочь).. Не забывайте сдерживать свои порывы оказать дополнительную помощь, помимо перечисленных выше пунктов

Не забывайте сдерживать свои порывы оказать дополнительную помощь, помимо перечисленных выше пунктов.

Те, кто пережил инсульт в своей жизни, с уверенностью могут подтвердить: инсульт гораздо проще предупредить, чем пытаться излечить его последствия.

Профилактика инсульта предполагает борьбу с факторами, повышающими риск наступления данного заболевания. Однако важнее всего — контроль артериального давления. Резкий скачок давления при инсульте у мужчин (то есть, развитие артериальной гипертензии) является причиной кровоизлияния в головной мозг в 80% случаев. В свою очередь это может привести к инсульту.

Если ваше давление превышает показатели 140/90 мм рт. ст., стоит всерьез задуматься о своем образе жизни и методах его корректировки.

Это важно

Если вы гипертоник, то приобретите тонометр и хотя бы один раз в неделю проверяйте давление, записывая показатели в специальный дневник. При проведении измерений необходимо находиться в состоянии спокойствия. Использовать тонометр нужно в одно и то же время суток.

Почти 80% мужчин, у которых наблюдаются скачки артериального давления, имеют проблемы с лишним весом. Если страдаете ожирением, то необходимо изменить диету и регулярно делать гимнастику: это поможет снизить уровень холестерина, который играет значительную роль в наступлении инсульта.

В рационе важно ограничить количество соли и жиров животного происхождения: в странах с такой практикой наблюдается заметное снижение смертности в результате инсульта. Гимнастика должна продолжаться не менее 30 минут и осуществляться не менее 5 раз в неделю

Не обманывайте себя, сделав пару упражнений шеей: если не хватает силы воли контролировать себя самостоятельно, запишитесь в спортзал к тренеру. Для профилактики инсульта необходимо как можно больше аэробных упражнений — физических нагрузок, которые способствуют насыщению организма кислородом

Гимнастика должна продолжаться не менее 30 минут и осуществляться не менее 5 раз в неделю. Не обманывайте себя, сделав пару упражнений шеей: если не хватает силы воли контролировать себя самостоятельно, запишитесь в спортзал к тренеру. Для профилактики инсульта необходимо как можно больше аэробных упражнений — физических нагрузок, которые способствуют насыщению организма кислородом.

Профилактика инсульта

Советы разных специалистов по профилактике инсультов сходятся по многим аспектам.

Итак, специалисты рекомендуют следующее:

  • Профилактикой инсульта является ведение здорового образа жизни. Необходимо контролировать свое артериальное давление, отказаться от вредных привычек, принимать меньше соли и животных жиров, а больше растительной пищи, фруктов и овощей, а также свести к минимуму употребление сахара.
  • При проведении профилактики необходимо полностью отказаться от употребления алкоголя. Повышается риск возникновение микроинсульта именно в первые часы приема алкоголя, так как увеличивается давление.
  • Укреплять сердечно-сосудистую систему необходимо, занимаясь спортом и умеренными физическими нагрузками (прогулки пешком, ходьба, езда на велосипеде). Если у мужчины имеется какое-то хроническое заболевание необходимо обязательно проконсультироваться с специалистом. Необходимо взять за правило больше ходить и гулять на свежем воздухе.
  • Любые меры по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а также сахарного диабета являются способами профилактики микроинсульта.
  • При лечении необходимо беспрекословно выполнять все рекомендации и соблюдать установленные дозы врачом и не заниматься самолечением.
  • Необходимо оградить себя от стрессовых и конфликтных ситуаций. Если возникла психологическая проблема необходимо обращаться за помощью к специалистам.

Первая помощь при инсульте — что можно и нельзя делать

Оказывая первую помощь важно не навредить!

В первую очередь необходимо предупредить «потенциальных спасателей» о том, что категорически нельзя делать после удара (инсульта).

  1. Не следует приводить пострадавшего в чувство тормоша и похлопывая по щекам (многие это практикуют).
  2. Не передвигайте его и не перекладывайте, без острой на то необходимости, этим можно обострить ситуацию.
  3. Категорически запрещается поить и чем-либо кормить больного. В этот момент у пациентов велика возможность нарушения глотательной функции, что может отразиться нарушением дыхания при попадании пищи или жидкости в дыхательные пути.
  4. Нельзя самостоятельно поить больного какими-либо лекарствами до приезда скорой. Этим можно еще больше навредить больному.

Если первая помощь при симптомах инсульта оказывается пациенту, который не утратил сознание:

  1. Проследите за тем, чтобы он лежал в правильном положении – плечи и голова слегка приподняты над туловищем. Это поможет снизить приток крови к мозгу и немного погасит давление на него.
  2. Освободите рот пациента от всяких выделений, уберите изо рта съемные зубные протезы (если они есть).
  3. Обеспечьте пациенту свободное дыхание – следует расстегнуть или снять стесняющую одежду. Открыть окно.

Если у пациента сознание отсутствует, но он дышит:

  • Следует перевернуть его на бок;
  • Положить голову с небольшим наклоном вперед на его руку;
  • Ногу следует согнуть в колене, чтобы пострадавший не смог перевернуться.

При отсутствии сознания и дыхания, пациенту очень повезет, если в его окружении найдется хотя бы один человек, владеющий техникой массажа сердца и искусственного дыхания, что поможет ему дождаться врача.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: