Питание и восстановление после инсульта в домашних условиях

Ишемический инсульт: реабилитация в домашних условиях

Каковы бывают программы реабилитации при геморрагическом инсульте

Реабилитация пациента зависит от того, насколько сильно пострадали мозговые функции. Лечебные мероприятия делятся по группам в зависимости от того, какие функции они восстанавливают:

  1. Восстановление двигательных функций — основная группа мероприятий, которые позволяеют оценить, насколько продуктивно проходит лечение. Применяются массаж, физиотерапевтические процедуры, занятия с кинезиотерапевтом по специально разработанным методикам.
  2. Восстановление речевой функции происходит при занятиях с логопедом, а также при помощи специального аппарата, тренирующего мышцы гортани.
  3. Восстановление моторики глаз и век проходит под наблюдением офтальмолога и кинезиотерапевта с применением физиопроцедур и комплексов упражнений по разработке глазодвигательных мышц. При полной утрате зрения восстановление его практически невозможно.
  4. Восстановление памяти — проходит под наблюдением психотерапевта и специальных педагогов. Больному назначаются комплексы, включающие в себя задачи на память и интеллект, которые строятся по принципу от простого к сложному. Назначаются медикаменты, усиливающие мозговую деятельность и улучшающие кровоснабжение головного мозга.
  5. Восстановление бытовых навыков — реабилитация проходит в домашних условиях на поздних этапах. Пациент обучается выполнять простые бытовые операции под наблюдением родственников или сиделки.
  6. Психологическая помощь направлена на снятие посттравматической депрессии, помогает пациенту адаптироваться в социуме.

Во многом успех зависит от характера пациента и его образа жизни до инсульта.

Госпитальный этап реабилитации

Острый этап инсульта ведется под наблюдением врача-невролога и с участием:

  • врача-реабилитолога;
  • эрготерапевта;
  • физиотерапевта;
  • медсестры и сиделки.

На раннем этапе важно остановить кровоизлияние и минимизировать вред, нанесенный мозгу. Используются специфические медицинские препараты

При обширных кровоизлияниях, угрожающих жизни пациента, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Если препараты были введены в первый час после удара, операция не потребуется.

Восстановление двигательных функций

После инсульта развивается полный или частичный паралич мышц на пораженной стороне тела. Процесс восстановления функций мускулатуры начинается сразу же после инсульта, если состояние пациента стабильно.

Сиделка следит за состоянием пациента, проводит мероприятия по защите от образования пролежней и геморрагий на коже, регулярно меняет положение конечностей.

Для поддержания мышц в тонусе показан массаж, начинать его можно со второго дня после криза. Для снятия боли в мышцах назначаются анальгетики. При спазмах скелетной мускулатуры врач может ввести миорелаксанты.

Чтобы избежать осложнений с суставами и связками, конечности фиксируются в лонгетах. Применяются методики пассивной гимнастики, иглорефлексотерапия и и стимуляция мышц малыми токами. Восстановление после геморрагического инсульта начинается с пассивной гимнастики.

В это же время рекомендованы занятия для восстановления функций речи.

Физические упражнения

Физическая активность после инсульта направлена на разработку мышц и восстановление двигательных стереотипов, удобных для пациента.

На поздних этапах рекомендуется плавание, ходьба или занятия на велотренажере не менее получаса в день.
При склонности к спастическим сокращениям мускулатуры активные физические нагрузки противопоказаны, в этом случае предпочтение отдается физиопроцедурам.

Физиотерапия для восстановления

В восстановительный период применяются следующие физиопроцедуры:

  1. Электрофорез с применением лекарственных средств для укрепления мышц и восстановления кровоснабжения. Назначаются курсы по 20 и более процедур продолжительностью 15-25 минут.
  2. Электромагнитная миостимуляция направлена на снятие спазмов. Курс длится до 30 процедур, длительность одной процедуры до 40 минут.
  3. Магнитная терапия, направленная на снятие болей в суставах.
  4. Дарсонвализация шейно-воротниковой зоны используется для профилактики ущемлений нервов и снятия головной боли.

На поздних этапах предпочтение отдается лечебной физкультуре.

Домашнее восстановление после инсульта

Процесс реабилитации можно условно разделить на этапы.

Этап №1 (первые три месяца)

Больной учится ходить и частично обслуживать себя в быту: необходимо развить умение сидеть, одеваться и раздеваться, самостоятельно есть, ходить в туалет, принимать душ с помощью родственника.

С перенесшим инсульт родственником нужно потихоньку ходить, опираясь на мебель, учить его ходить по ступенькам и сгибать и разгибать ноги в коленном суставе. Пусть больной пробует передвигаться без специальных приспособлений.

Также первые три месяца обязательно нужно разрабатывать руки в плечевом суставе и локте. Для этого следует выполнять такие действия:

  • махи прямыми руками;
  • сгибание и разгибание рук в локте;
  • разработка кисти;
  • открывание двери (как толкание, так и открывание рукой).

Важно разрабатывать сразу две руки

Этап №2 (шесть месяцев)

На этом этапе больной должен уметь приготовить простенькое блюдо, самостоятельно ходить по ровной поверхности и лестнице, стоять на одной ноге (хотя бы несколько секунд), свободно двигать руками, брать некоторые предметы пальцами. Также приветствуются самостоятельные походы в магазин и поездки в общественном транспорте.

На этом этапе больной набирает массу, следовательно, его рацион должен быть полноценным.

Этап №3 (год)

За год следует научить пострадавшего от инсульта самостоятельно готовить еду, ездить в общественном транспорте, выполнять некоторую несложную работу по дому, принимать водные процедуры без чьей-либо помощи.

В качестве физической активности подойдут такие занятия:

  • ходьба на длинные дистанции;
  • преодоление нестандартных препятствий;
  • приседания и т.п.

Руки продолжаем разрабатывать, чтобы можно было свободно их сгибать и разгибать в локте.

Этап №4 (два года)

В течение двух лет больной обычно становится полностью самостоятельным, то есть все дела по дому способен делать сам. Проблем с ходьбой быть не должно. Задача №1: отточить работу рук, чтобы можно было выполнять сложные действия.

За два года больной обязан набрать массу, которая была перед инсультом, восстановить нервно-цепные реакции, преодолеть паралич мышц, восстановить кровоснабжение и артериальное давление. Кроме того, за время реабилитации следует исключить все риски повторно инсульта.

Основные принципы реабилитации

Инсульт не появляется без причины. И наряду с началом реабилитации нужно выяснить, попытаться устранить или сдержать заболевание, которое привело к опасному состоянию, чтобы не повторить новых случаев.

Инсульт возникает из-за:

  • гипертонии,
  • ожирения,
  • злоупотребления спиртным и табаком,
  • повышенного уровня холестерина в крови,
  • атеросклероза,
  • сердечной аритмии,
  • порока сердца,
  • сердечной недостаточности,
  • сахарного диабета,
  • изменения состава крови,
  • аневризмы сосудов.

В реабилитации и лечения инсульта используются разные методы:

  • прием лекарственных препаратов,
  • психотерапия,
  • правильная организация жизни больного,
  • физиотерапевтические процедуры,
  • диета,
  • лечебная физкультура.

Особенности восстановительного процесса

Для достижения положительного результата в реабилитации к терапии приступают сразу после того, как произошел инсульт. Сначала занятия могут длиться всего несколько минут, через месяц длительность каждого может доходить до 2 часов каждый день.

После завершения острого периода и возвращения домой начинается интенсивная логопедическая реабилитация.

Такие факторы, как интенсивность, продолжительность, тип занятий должны зависеть от самочувствия больного. При тяжелом состоянии, повышенном давлении специальные занятия следует отложить и остановиться на обычном тихом разговоре или слушании спокойной музыки.

В течение занятия при необходимости делают перерывы. Не стоит переутомлять пострадавшего.

Эмоциональный фон должен быть спокойным, не агрессивным. В общении с больным избегают безразличия и отношения к нему как к обреченному. Несмотря на тяжесть инсульта, у многих людей способность воспринимать отношение других остается сохранным.

Учет всех этих моментов станет ключом к тому, как быстро восстановить речь после инсульта.

Традиционная терапия

Для восстановления больного, перенесшего инсульт, медикаментозная терапия назначается курсами, которые чередуют с перерывами. Рекомендовано 2 раза за год лечиться церебропротекторными средствами (улучшают мозговую микроциркуляцию).

Препараты

Для улучшения мозговой микроциркуляции назначают: пентоксифилин, церебролизин, кавинтон, энцефабол, средства, содержащие аспириновую основу.

Чтобы улучшить обменные процессы применяют: актовегин, цераксон, солкосерил, циннаризин, кортексином.

Используют ноотропы для нормализации умственной деятельности: пирацетам, ноофен, луцетам, фенотропил.

Из антиоксидантов назначается Танакан, Мексидол. Дополняют лечение комбинированными средствами: Фезамом, Нейро-нормом, Тиоцетамом.  Для подавления возбужденного состояния применяют Глицин. Сирдалудом устраняется напряженность микроволокон, спазм, повышенный тонус. По показаниям назначают фитотерапевтические, антидепрессантные средства.

При повторном ОНМК больного госпитализирую в стационар, по показаниям применяют внутривенное или внутримышечное введение гипотензивных средств. При геморрагической форме ОНМК лечат Этамсилатом, Викасолом, Аминокапроновой кислотой. При повторном ишемическом ОНМК показаны средства, расширяющие сосуды: Компламин, Папаверин, Эуфиллин. Реабилитация при рецидивах проходит дольше, после выписки больной наблюдается неврологом.

Физиотерапия и массаж

Физиотерапевтические процедуры для реабилитации пациентов после инсульта назначаются не раньше 30-60 суток после начала заболевания. В период восстановления показана терапия:

  • электрофорезом на воротниковую область;
  • сероводородными ваннами на верхние конечности;
  • магнитом на шейную зону;
  • общими ваннами с экстрактом хвои, морской солью;
  • озокеритом или парафином, целебной грязью на парализованные конечности;
  • иглорефлексотерапией, точечным массажем;
  • электростимуляционным воздействием, дарсонвализацией.

Массаж применяется на первой неделе патологии каждый день, сначала процедура длится 10 минут, потом увеличивается до 30 минут. Приемы выполняются медленно с низкой интенсивностью. На здоровой стороне применяется классический массаж. Массаж частей тела проводится поэтапно:

  1. Зона лопаток.
  2. Плечевая область.
  3. Предплечье, кисть.
  4. Таз, бедренный участок;
  5. Голень, стопа.

Курс массажа составляет 30-50 процедур, потом 30 суток длится пауза. Затем для поддерживающего лечения также показан курс массажа. Он составит 10 процедур 3 либо 4 раза за год.

Общее представление о центрах реабилитации после инсульта – критерии выбора

К огромному сожалению, данный недуг может настигнуть человека в любом возрасте. Тогда как шансов вернуться к нормальной жизни больше всего у молодых людей. Что касается представителей «преклонного возраста», то основная задача медицинского персонала (родственников) – обеспечить комфортное проживание больного. Всем людям после инсульта необходимо:

  • обеспечить надлежащие комнатные условия;
  • массажировать части тела;
  • медикаментозное лечение;
  • специальный рацион питания;
  • организовывать прогулки на свежем воздухе;
  • соблюдать регулярную гигиену;
  • выполнять физические и дыхательные упражнения.

Даже при выполнении всех пунктов требования, вероятность, что больной сможет полностью оправиться от болезни, невелика

Поэтому очень важно и полезно медицинское обследование/лечение в специализированных учреждениях

Госпитализация нужна, в первую очередь ,для того, чтобы пройти полное обследование и выявить проблемы, на которых стоит акцентировать внимание. Медицина никогда не стоит на месте, постоянно развивается и совершенствуется благодаря практическому многолетнему опыту, потому разрабатываются действенные медикаментозные препараты и появляются уникальные аппараты

Главный вопрос – сколько стоит получить надлежащую помощь и уход.

Классификация реабилитационных центров после инсульта

Центры реабилитации могут классифицироваться по нескольким направлениям. Виды восстановительных учреждений после инсульта:

  • по принадлежности: частные, государственные и международного уровня;
  • по местоположению: столичные учреждения, областные, районные;
  • по назначению: для пожилых, взрослых людей;
  • по масштабу: клиника, поликлиника, центр;
  • какие бывают медицинские заведения по оказанию услуг: бюджетные, на платной основе.

Клиники/поликлиники – узкой направленности медицинские заведения, в которых восстановление функций оказывают частично. Реабилитационный центр представляет собой многофункциональное учреждение, в котором есть своя лаборатория, различные процедурные кабинеты, залы для физических занятий, стационар и психологическая помощь для пациентов.

Полезные рекомендации по выбору восстановительного учреждения после инсульта

Если чётко сформулировать свои пожелания, то можно найти эффективные заведения, которые помогут быстрее поставить на ноги больного и облегчат жизнь его близким.

Советы по выбору центров:

  1. Изучить отзывы клиентов: чем больше положительных комментариев, тем лучше.
  2. Уточнить профиль центра, какой возрастной категорией занимаются специалисты.
  3. Расположение: если есть возможность, то лучше найти центр недалеко т дома или работы, чтобы проще было навещать больного.
  1. Перечень предоставляемых услуг.
  2. Тип центра: платно или бесплатно проводятся процедуры.

Картинка — Подручный имитатор ходьбы в действии

На что обратить внимание при выборе центра реабилитации после инсульта ещё. Немаловажным показателем является приём

Он может быть по записи или без неё (приём круглые сутки). Первый вариант хорош тем, что предоставляется возможность морально подготовить пациента к смене обстановки, накопить денег на лечение, однако, если госпитализация нужна срочная, то есть вероятность того, что больного могут не принять. В этом случае лучше иметь несколько вариантов в запасе. Как выбрать круглосуточный реабилитационный центр после инсульта? Главные критерии: месторасположения, перечень услуг и ценовой сегмент. Однако в экстренной ситуации, акцент ставят на первый пункт: как быстрее добраться.

Критерии выбора результативного учреждения после инсульта

Хороший центр реабилитации всегда имеет сайт. На нём можно изучить описание деятельности, отследить практический опыт в этой сфере, просмотреть степень специалистов и уровень качества обслуживания. Пациент и его родные всегда будут в курсе нововведений. Смогут отслеживать акции и установку скидок на услуги.

Популярны варианты медицинских заведений такого рода среди населения те, что расположены в зелёной зоне (свой парк, в Подмосковье). Комбинация научного лечения в соприкосновении с природой, как показывает практика, даёт лучшую результативность.

Реабилитация в домашних условиях

После прохождения реабилитационного периода в стационарных условиях пациент возвращается домой. В этот период человек должен регулярно посещать врача для проведения плановых осмотров. В поликлинике осуществляется прохождение физиотерапевтических процедур, массажа, проводятся занятия с логопедом и психотерапевтом.

Важным аспектом в реабилитации является составление распорядка дня. Пациент должен строго соблюдать режим сна и бодрствования. Человеку рекомендовано обеспечить рациональное питание. Он должен принимать пищу 5  раз в сутки. При этом порции должны быть небольшими. Категорически запрещается снижение физической активности. Именно поэтому пациент должен ежедневно выполнять комплекс упражнений, разработанный врачом.

Больному рекомендована установка кровати, ширина которой составляет не менее 120 сантиметров. При выборе матраса необходимо следить за тем, чтобы он был умеренно жестким и пружинным. От поролоновых изделий рекомендуется отказаться. Возле кровати человека устанавливается колокольчик. Его пациент будет использовать, если возникнет необходимость в помощи родных и близких.

В комнату пациента устанавливается мебель, которая не имеет острые углы. На этом восстановительном этапе больные еще слабые. Они могут стараться встать, упасть и травмироваться об опасный угол. В комнате, где постоянно находится пациент, рекомендовано обеспечение постоянного притока свежего воздуха. Специалисты советуют соблюдение температурного режима. В помещении средний показатель температуры должен составлять не менее 20 градусов. Рекомендовано регулярное проведение влажной уборки.

Инсульт является опасным заболеванием, которое сопровождается нарушениями в мозговом кровообращении и может привести к развитию серьезных осложнений. Именно поэтому после приступа больному необходимо обеспечить правильный восстановительный период. Реабилитация начинает проводиться сразу же после поступления человека в стационар. Она заключается в приеме определенных медикаментов, восстановлении физической и речевой активности. Специалисты предоставляют больным психологическую и социальную поддержку. После возвращения человека домой восстановление должно проводиться с помощью родственников.

Реабилитация после инсульта: когда начинать

Статистика неумолима: по данным медиков, лишь 20% тех, кто перенес инсульт, возвращается к полноценной прежней жизни. Но эта статистика призвана не опечалить или напугать родственников человека, перенесшего инсульт. Она должна стать призывом как можно раньше начать реабилитацию, чтобы восстановить функции мозга. К счастью, наш мозг пластичен и способен подстраиваться под нужды своего хозяина.

Что можно сделать пока человек еще находится в медицинском учреждении?

Конечно, у человека при инсульте не всегда страдает функция, отвечающая за передвижение.

Инсульт или закупоривает или нарушает целостность сосудов головного мозга. В результате этого страдает кровообращение в мозге, а нервные клетки погибают из-за недостатка кислорода. Погибает некая часть мозга, отвечающая за наши функции. Пострадать могут:

  • Речь,
  • интеллект,
  • память,
  • чувствительность,
  • зрение,
  • слух,
  • движения,
  • мочеиспускание или дефекация (способность к контролю за ними).

Восстановления и реабилитация после инсульта зависят от того, что именно пострадало, но вертикализация пациента при первой возможности — всегда актуальный совет.

Павел Бранд пишет в своей книге «если человек несколько дней, а то и недель лежит, а потом вдруг встанет, у него резко упадет давление, будут сильнейшая слабость и прочие нежелательные последствия, ведь организм пытается приспособиться к неестественно продолжительному горизонтальному положению и регуляция артериального давления ломается».

Цели реабилитационных мероприятий

Реабилитация после инсульта — это целая система мероприятий, которые проводятся с целью восстановления потерянных функций.

Цель данных мероприятий состоит в предоставлении возможности человеку, которые перенес инсульт, жить полноценно. Какие-то утерянные функции поддаются восстановлению, некоторые – компенсируются за счет приобретения новых навыков. Те, кому посчастливилось проходить реабилитацию, имеют большие шансы на достижение успеха.

Если этот этап проходит под наблюдением специалистов, больной будет выполнять комплекс занятий для мозга и мышц, также проводится профилактика рецидивов и подготовка к привычной жизни в домашних условиях. Кстати, низкое давление в первые дни после инсульта – это негативный показатель. Мозговые ткани, затронутые инсультом, восстановить нельзя. Вместо них возникают пустоты с прозрачной жидкостью. Но те, клетки, которые уцелели, соединяются между собой в новую цепь и будут постепенно выполнять утраченные функции. Это возможно благодаря пластичности мозга.

Правильное питание

Блюда, которые запрещены людям, пережившим инсульт:

  • мясо с заметными слоями жира;
  • жирная свинина;
  • салями;
  • кожа курицы и индейки;
  • сало;
  • жареные блюда;
  • колбасы и копчености;
  • соленая рыба;
  • соусы острые и жирные;
  • сливки, сметана;
  • масло сливочное;
  • сыры;
  • торты и другие подобные сладости;
  • чипсы и т.п.

Многие из перечисленных продуктов содержат вредный холестерин. Его лучше всего заметить морской рыбой или блюдами с большим количеством клетчатки (овсяные отруби, овсянка, горох, к примеру). Клетчатка на 15% уменьшает содержание холестерина в организме.

Больному рекомендован танин (содержится в черном чае), масло сорго лимонного, спирулина (о ней детальнее здесь), рисовые отруби, яблоки, цветная капуста, бобы, лосось, черный шоколад.

При гипертонии больному показаны продукты, богатые калием и магнием (курага, изюм, картофель, гречка, овсянка).

Таким образом, пища должна быть нежирной, неострой, несоленой и не пережаренной.

Реабилитация после геморрагического инсульта

Основное направление — это лечебная физкультура, которая предусматривает комплекс специальных упражнений, направленных на восстановление самых простых навыков (ходьба, движения рук, наклоны и так далее). К сожалению, приходится признавать, что в большинстве случаев удачной реабилитацией признается восстановление у пациента возможности к самообслуживанию, так как львиная доля больных, перенесших геморрагический инсульт, становятся глубокими инвалидами, которые навсегда остаются прикованными к постели.

Медикаментозные методы

Оказание доврачебной помощи подразумевает и медикаментозное лечение — в острый, первый период без нее никак не обойтись. Повышенный уровень артериального давления — это показание для введения раствора 25% сульфата магния, в дозировке 5 мл. Это могут сделать даже люди, которые не имеют никакого отношения к медицине. Единственное, что от них требуется, так это сообщить врачам скорой помощи о проведенных мероприятиях.

Обратите внимание на то, что пациенту с подозрением на инсульт намного лучше вводить антигипертензивное средство внутримышечно, а не давать таблетку. Все дело в том, что даже тот пациент, который находится в сознании, может элементарно подавиться таблетированным препаратом, так как безусловный рефлекс глотания также может быть нарушен вследствие выраженной неврологической недостаточности

При отсутствии возможности ввести внутримышечно сульфат магния, допускается использование нифедипина в виде капель (оптимальная дозировка – это 4-5 капель на 50 мл воды).

Вся остальная помощь будет оказана уже в стационаре.

Немедикаментозные методы

Все остальные вмешательства, которые не имеют отношения к введению медикаментов, производятся либо на стадии догоспитальной реанимации, либо уже на реабилитационном периоде (если, конечно же, не брать во внимание возможность проведения оперативного вмешательства). К первым относится проведение непрямого массажа сердца и искусственного дыхания

Эти мероприятия проводятся, если не определяется вообще частота сердечных сокращений (не прощупывается пульс на магистральных сосудах — сонных артериях)

К первым относится проведение непрямого массажа сердца и искусственного дыхания. Эти мероприятия проводятся, если не определяется вообще частота сердечных сокращений (не прощупывается пульс на магистральных сосудах — сонных артериях).

Упражнения выполняются возле шведской лестницы, с фитболом, эспандером и прочими спортивными снарядами

Обратите внимание на то, что полноценная реабилитация может быть проведена только в специализированном центре, под неустанным контролем профессиональных реабилитологов. Как правило, такие учреждения располагаются в непосредственной близости к госпиталю, так как на стадии ранней реабилитации высока вероятность рецидива заболевания

Восстановление двигательных и речевых функций

Больным, перенесшим инсульт, показана не только лечебная физкультура, но и еще занятия с логопедом, который будет пошагово восстанавливать артикуляцию звуков у пациента. Поймите правильно, в лучшем случае инсультникам приходится восстанавливать все базовые навыки заново. В худшем — они неспособны даже на это.

В домашних условиях

Восстановительный период после инсульта будет проходить (вначале) в отделении неврологии, затем в специализированном реабилитационном центре, а лишь после того, как состояние больного будет характеризовано как относительно стабильное, станет возможна его выписка домой.

Основным направлением, которое будет выполняться в домашних условиях, является профилактика рецидива острой недостаточности мозгового кровообращения.

Кстати сказать, ишемический инсульт хоть и встречается намного чаще, чем геморрагический, но и проходит намного легче, и реабилитация после него в разы проще. Из этого следует вывод: необходимо неукоснительно придерживаться курса приема антигипертензивных средств, так как рассматриваемая сердечно-сосудистая катастрофа — не что иное, как последствие  нарушений либо прописанного курса лечения, либо несоблюдение коррекции образа жизни.

Еще одна немаловажная рекомендация — после перенесенного инсульта пациенту следует проявить максимальную активность в плане восстановления мелкой моторики рук.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: