Пульс 90 ударов в минуту: это нормально или нет, что делать и что принимать

Этиология состояния

Клинический специалист при измерении пульса подсчитывает число его ударов, степень наполнения артериального сосуда. Данные параметры напрямую связаны с работой сердца, в частности с сердечным циклом. Пониженный пульс 50 ударов в минуту и менее говорит о сбоях в состоянии главного мышечного органа.

Сердце взрослого здорового человека бьется со средней частотой 70-80 ударов в минуту. Патологическое состояние, при котором частота сердечных сокращений составляет менее 60 ударов, в клинической практике именуется брадикардией. Подробное изучение патологии позволило выявить ее наиболее распространенные причины. Их подразделяют на две принципиально различные категории: физиологические и патологические.

Естественные причины

Физиологические причины брадикардии связаны с некоторыми естественными состояниями человека:

  1. Состояние сна отмечается урежением деятельности всех органов и систем. В том числе замедляется и пульс спящего человека. Во время пробуждения ото сна утренняя брадикардии может сохраняться, что должно расцениваться как вариант нормы.
  2. Пульс ниже 60 наблюдается при переохлаждении. Активное понижение температуры тела сопровождается сниженным потреблением кислорода, что замедляет деятельность сердечно-сосудистой системы.
  3. Редкий пульс характерен для профессиональных спортсменов. Постоянная физическая нагрузка гипертрофирует сердечную мышцу. В состоянии покоя она расслабляется и сокращается менее часто.
  4. Сниженная активность сердцебиения может быть унаследована от родителей и ближайших родственников. При этом наблюдается и пониженный обмен веществ и некоторые другие физиологические особенности.
  5. Причиной низкого пульса может быть физиологическое состояние беременности. Растущая матка сдавливает нижнюю полую вену, что приводит к более редким сокращениям сердечной мышцы.

Патологические причины

Другая группа причин брадикардии является следствием некоторых заболеваний или расстройств. Они именуются как патологические:

  1. Атеросклеротическое поражение сосудов наблюдается практически у каждого человека после 30 лет. Это служит причиной урежения пульса ввиду патологического сужения сосудов и уменьшения притока крови к сердцу.
  2. Инфаркт миокарда опасен не только омертвлением участка сердечной мышцы, но и формированием грубого рубца. Он не позволяет сердцу сокращаться адекватно потребностям организма, проявлением чего и является редкий пульс.
  3. Вирусно-инфекционное поражение миокарда, в частности миокардит, также может быть причиной дисфункциональной работы сердца.
  4. Синдром слабости синусового узла – еще одна предпосылка редкого пульса. Брадикардия развивается на фоне патологии нервного проведения в сердечной мышце.
  5. Миокардиодистрофии и врожденные аномалии в строении сердца встречаются реже, но также обуславливают патологические состояния с редким пульсом.

Вышеописанные причины брадикардии непосредственно связаны с сердцем и миокардом в частности. Однако замедлять пульс могут и некоторые заболевания, не связанные с сердечно-сосудистой системой:

  1. Брадикардия обычно сопровождает любую интоксикацию организма. Токсическое воздействие на органы оказывают циркулирующие в крови этанол и его метаболиты, свинец, органические соединения с фосфатами. Общая интоксикация является симптомом таких заболеваний, как гепатит, уремия, сепсис, брюшной тиф, которые всегда проявляются редким пульсом менее 60 ударов в минуту.
  2. Сниженная работа щитовидной железы или гипотиреоз проявляется замедлением работы всех органов и систем. Брадикардия в данном случае сочетается с гипотензией, астенией, вялостью.
  3. Гиперкальциемия блокирует нормальный пульс ввиду антагонистического действия кальция с калием. Последний микроэлемент необходим для нормального сокращения миокарда, однако, в связи с его кальциевым блоком, деятельность сердца урежается.
  4. Неизменно ведет к брадикардии повышенное внутричерепное давление. Депрессивное действие в данном случае оказывается на высшие нервные центры, почему и снижается пульс. Состояние наблюдается при воспалительном поражении мозга, внутримозговых кровоизлияниях, онкопатологиях.

Если от пульса 50 ударов в минуту человек себя плохо не чувствует, нет достаточных оснований для волнения. Но не всегда следует игнорировать явления брадикардии, особенно если к ней присоединяются дополнительные симптомы.

Понятие нормального пульса (различие значений нормы в зависимости от возраста и пола)

Пульсовые показатели – величины непостоянные. На них могут влиять возраст, пол человека, а также пережитые эмоции, время суток и употребляемая пища.

К примеру, если на улице очень жарко, а человек только закончил спортивную тренировку, он абсолютно здоров, но его пульс повысился до 90 ударов в минуту, то в данных условиях это нормально и не требует никаких особых мер. Следует только отдохнуть на свежем воздухе минут 10-15, и все придет в норму.

Пульс 90 ударов в минуту: это нормально или нет, что делать и что принимать

Норма ЧСС

Но следует помнить, что значения нормального пульса также имеют свою градацию, и для разных людей и норма будет разной. Рассмотрим поподробнее, какие варианты могут здесь быть:

  • Значения частоты сердечных сокращений (ЧСС) у людей разных возрастов кардинально различны. Для маленьких детей нормальным считается пульс 100-160 ударов в минуту. По мере роста и взросления ребенка показатели снижаются, и уже в 13-15 лет близки к ЧСС взрослого человека – 55-95 уд./мин.

    Поясняется это небольшими размерами сердца ребенка, а также высокой потребностью организма в энергоресурсах и кислороде. У пожилых людей наблюдается, напротив, ускорение сердечных толчков. Связано это с возрастающей потребностью организма в достаточном количестве крови и более динамичном ее перекачивании.

  • Число сердечных сокращений также может быть несколько выше у женщин: приблизительно на 7-9 единиц. Поясняется это меньшим размером сердечной мышцы. Также часто учащение пульса развивается в период вынашивания ребенка. В это время организм женщины требует большего количества кислорода и энергоресурсов, и сердцу приходится работать интенсивнее.

    Показатели пульса беременной женщины могут составлять 90-100, а в последнем триместре – 100-110 сердечных сокращений. Следующей причиной слишком быстрого пульса у женщин может служить гормональная перестройка в организме. В менструальный период повышение ЧСС до уровня 90 можно считать нормальным. С наступлением климакса, когда эстрогенов не хватает, у женщин часто существенно повышается пульсовая частота.

  • Колебания пульса в сторону повышения могут наблюдаться под влиянием таких, казалось бы, незначительных факторов, как:

    • обильное употребление тяжелой жирной пищи, алкогольных напитков, кофе или крепкого чая;
    • перегревание организма;
    • усиленные занятия спортом;
    • стрессовые ситуации;
    • недостаточное время отдыха.
Популярные статьи  Реноваскулярная гипертензия: что это такое, симптомы и лечение

Сердечный ритм у беременных?

В целом, у беременных чаще встречается повышенный пульс, особенно в самом начале вынашивания во время первого и второго триместров. В третьем триместре он обычно немного понижается и становится ближе к норме. У многих сердечный ритм может достигать 80–90 ударов в минуту постоянно, практически не снижаясь, поэтому такие показания считаются нормой. Частоту ударов сердца во время беременности можно предсказать заранее, на ней сказываются следующие факторы:

  • уровень физической подготовки. Если женщина занималась спортом до беременности на постоянной основе, то есть вероятность, что она будет легче переносить нагрузку в виде плода;
  • возраст. У женщин после двадцати пяти лет пульс во время вынашивания в среднем выше;
  • вес, а также наличие других заболеваний и патологий, которые могут влиять на ритм сердца и давление.

Дополнительными причинами повышения пульса и давления во время вынашивания ребенка можно назвать большую массу самого плода, различные стрессы, постоянные сильные эмоциональные переживания, неправильное питание, развитие каких-либо патологий.

Норма на ранних сроках всегда немного выше, однако стоит учитывать, что сильные отклонения не должны игнорироваться. Если показатели ритма сердца превышают сотню, лучше сразу проконсультироваться с лечащим врачом.

Важно! Если у будущей матери возникает гипертония или тахикардия, нужно также проверить состояние плода, убедиться в отсутствии каких-либо внутриутробных патологий. Давление при беременности также обычно повышается и может быть немного выше показателей 120 на 80

Зачастую легкая гипертония при вынашивании ребенка становится вариантом нормы, при этом она обязательно должна исчезнуть после рождения ребенка. Если гипертония или тахикардия не исчезают через какое-то время после родов, нужно обязательно пройти обследование у кардиолога

Давление при беременности также обычно повышается и может быть немного выше показателей 120 на 80. Зачастую легкая гипертония при вынашивании ребенка становится вариантом нормы, при этом она обязательно должна исчезнуть после рождения ребенка. Если гипертония или тахикардия не исчезают через какое-то время после родов, нужно обязательно пройти обследование у кардиолога.

В целом, нормальные показатели для беременной женщины можно представить в виде следующей небольшой таблицы;

Пульс в ударах в минуту Артериальное давление
Организм беременной женщины в норме 70–90 110–120/80–90
Тахикардия/гипертония 95–115 и выше 115–130/95–100 и больше

Однако в любом случае при высоком пульсе важно также обратить внимание на общее состояние женщины. Временные отклонения от нормальных показателей можно считать приемлемым состоянием, если при этом не возникает каких-либо признаков недомогания. Обязательно нужно обратиться к врачу, если на фоне нарушений ритма сердца или артериального давления возникают следующие симптомы:

Обязательно нужно обратиться к врачу, если на фоне нарушений ритма сердца или артериального давления возникают следующие симптомы:

  • головокружение, головные боли, нарушения координации движений;
  • затрудненное дыхание, ощущение тяжести в грудной клетке, боли с левой стороны груди, невозможность переносить даже легкие нагрузки;
  • «звездочки», «мушки» перед глазами, нарушения зрения;
  • онемение в конечностях, бледность кожных покровов.

Это основные симптомы нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы, при беременности они должны особенно настораживать. Чтобы не провоцировать их возникновение во время вынашивания, нужно избегать каких-либо чрезмерных физических нагрузок, умственного и эмоционального истощения, сильных стрессов и волнений. Все это может привести к гипертонии или тахикардии.

Чтобы сгладить симптоматику обычного для беременности повышения ритма и давления, важно придерживаться правильного режима дня. Беременная женщина должна достаточно отдыхать, правильно питаться

Также не стоит пренебрегать специальными упражнениями для вынашивающих женщин, которые помогают легче переносить беременность и подготовиться к родам.

Если приступ тахикардии или гипертонии возникает резко, состояние стремительно ухудшается, то не стоит прибегать к самолечению. Лучше как можно быстрее обратиться к врачу, в особо тяжелых случаях допустимо вызывать скорую помощь.

Также не стоит забывать, что важно измерять пульс и давление плода. Врача следует посещать постоянно, в зависимости от течения и тяжести процесса вынашивания

При грамотном постоянном наблюдением за состоянием мамы и ребенка, вероятность выносить и родить полностью здорового ребенка гораздо выше.

https://youtube.com/watch?v=y46AZdcEmDw

Какие настойки можно делать и принимать дома

Если ваш пульс периодически понижается, то для его восстановления в пределах нормы рекомендуется принимать следующие 3 проверенные настойки на ваш выбор. А начнем мы с вами, с лимонно чесночного лекарства, так как он практически не будет иметь противопоказаний и не содержит в своем составе спирта.

Популярные статьи  Синусовая тахикардия: что это такое, симптомы и лечение

Лимонно-чесночная настойка

Пульс 90 ударов в минуту: это нормально или нет, что делать и что принимать

Такие простые и доступные продукты, как чеснок и лимон, довольно давно применяется в народной медицине.

Эта лимонно-чесночная настойка хорошо подходит для постепенного долгосрочного лечения не запущенной формы брадикардии или для профилактики низкого пульса. Постепенное применение этой настойки медленно, но верно будет способствовать повышению пульса, при этом оказывая вторичный положительный эффект на общую работу сердечно-сосудистой системы.

Для приготовления лимонно-чесночной настойки потребуется проделать следующее:

  • 10 лимонов без кожуры залить кипящей водой;
  • настоять 20 минут;
  • затем сок отжимается;
  • в отжатый сок лимона добавляется 10 долек перемолотого чеснока;
  • Далее в общую массу кладем литр меда. После чего все компоненты тщательно перемешиваются и настаиваются в темном месте 2 недели.

Принимается данное народное средство по 1 ст. л. за 40 минут до еды в течение 2 месяцев. Настойка постепенно повышает частоту пульса, улучшает эластичность сосудов, тем самым снимая с сердца лишнюю нагрузку.

Настойка зверобоя и боярышника

Пульс 90 ударов в минуту: это нормально или нет, что делать и что принимать

Настойка зверобоя и боярышника. Для приготовления настойки используется сухие травы – боярышник, зверобой, корень родиолы розовой, плоды шиповника и гвоздика. По 100 г. каждого компонента укладывают в стеклянную банку и заливают 400 мл кипящей воды. Настаивают час. Принимается по половине стакана три раза в день.

Настойка женьшеня

Пульс 90 ударов в минуту: это нормально или нет, что делать и что принимать
Настойка женьшеня. Поднять пульс поможет настойка женьшеня. Корень растения измельчить в порошок. 30 г. полученного порошка заливается 1 л. водки и настаивают месяц. Принимается по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 1,5 месяца. После делают на 20 дней перерыв и возобновляют курс.

Повысить пульс поможет темный горький шоколад, острая пища и кофеин в форме таблеток. Однако нужно помнить, что при пульсе 30 – 39 в минуту самолечение может быть опасно для жизни больного.

Автор статьи: кардиолог Мищенко К.Н.

Редактура и дополнение материала: КМН Чубейко В.О.

Пройдите ТЕСТ: Есть ли у Вас брадикардия?

Поделиться результатами через

Facebook Twitter Google+ Pinterest LinkedIn VK

Что делать, если пульс низкий: методы лечения

Обычно лечение брадикардии проводится в стационаре. Традиционное лечение низкого пульса включает в себя следующие мероприятия:

  1. Консервативное лечение или лечение лекарственными препаратами, которые повышают частоту пульса. Но без назначения врача такие препараты не стоит принимать, так как они имеют побочные эффекты. В большинстве своем такие лекарства плохо сказываются на работе сердца и сосудов.
  2. В том случае, если слабый пульс перешел в форму брадикардии, то следует воспользоваться кардиостимулятором, который самостоятельно отрегулирует работу сердечной мышцы и задаст нужный ритм.
  3. Не следует списывать со счетов и нелекарственные методы лечения.

Если пульс понижен до 40-50 ударов в минуту, то целесообразно в этот момент выпить крепкий черный чай или чашку кофе: известно, что кофеин способствует резкому сокращению сердечной мышцы.

Многие лекарственные растения способны помочь при низком пульсе. Например, повысить частоту пульса за 3-4 минуты могут настойки женьшеня, красавки или эулектрокока. Эти растения могут повысить и низкое давление, вызывая спазм сосудов сердца, тем самым учащая пульс.

Но следует помнить, что существует ряд сердечных заболеваний, при которых такой способ учащения пульса противопоказан: ишемическая болезнь сердца, болезнь Рейно, атеросклероз, гипертензия и другие хронические сердечно-сосудистые заболевания.

Также при низком пульсе могут помочь тысячелистник, рыбий жир, морские водоросли, блюда с содержанием перца, гуарана, женьшень, грецкие орехи. Можно самостоятельно приготовить настойку женьшеня, для этого взять 20-30 г засушенного и измельченного корня женьшеня и залить 1 литром водки.

Настаивается смесь 2-3 недели. После этого за 20 минут до еды следует принимать по 10-15 капель. Настойка принимается длительно (2-3 месяца), только тогда будет желаемый результат.

При незначительном понижении пульса до 50-55 ударов в минуту не следует сразу принимать какие-либо лекарства. Можно воспользоваться рефлекторными методами. Например, сделать теплые ножные ванны, воспользоваться горчичниками (наклеиваются на область стопы), заняться легкой физкультурой, начать делать массаж и др.

При физических упражнениях, легком беге сердечный ритм учащается, сердце начинает быстрее сокращаться. Горчичные ванны, прикладывание горчичников на воротниковую область шеи улучшают кровоток и тем самым вызывают сокращение сердечной мышцы. Чтобы добиться желаемого результата, следует регулярно прикладывать горчичники 1-2 раза в день на 10-15 минут. Таким образом, происходит учащение пульса.

Если высокая частота сердечных сокращений, что делать

Если высокая частота сердечных сокращений не является привычным симптом ранее диагностированных патологий сердца, то при показателях 100 ударов в минуту и выше можно предпринять следующие меры:

  • выпить стакан прохладной воды мелкими глотками;
  • лечь в затемненной комнате и закрыть глаза;
  • выполнить несколько глубоких вдохов и выдохов.

Через 15 минут следует провести контрольное измерение ЧСС и при его даже незначительном понижении продолжать помогать себе самостоятельно – принять 30 капель настойки валерианы, пустырника или валокордина. Можно поместить под язык таблетку Валидола, открыть настежь окно, обеспечив себе приток свежего воздуха. Врачи рекомендуют измерить и артериальное давление – тахикардия нередко возникает на фоне его повышения.

Популярные статьи  Гипертония 2 степени: симптомы и лечение, риски и прогноз

Если у человека не было ранее диагностирована желудочковая тахикардия, то ему можно для восстановления ЧСС предпринять следующие меры:

  • Глубоко вдохнуть, задержать дыхание на 1-2 секунды и совершить выдох. На последнем нужно натужиться и активно покашлять.
  • Не прилагая слишком больших усилий, надавить пальцами на глазные яблоки и задержаться в таком положении на 30 секунд.
  • Большим пальцем руки сильно надавить в область ямки с внутренней стороны запястья и задержаться в таком положении на 1 минуту.
  • Мягкими массажными движениями, поглаживанием поработать над шеей в области анатомического расположения сонных артерий.
  • Умыться ледяной водой.
  • Принять таблетку Анаприлина 20 мг – ее кладут под язык до полного рассасывания.
  • Принять 1 капсулу Кордарона или 150 мг Пропанорма.

Если ЧСС более 120 ударов в минуту, то никаких мер по его стабилизации самостоятельно предпринимать нельзя. Нужно вызвать бригаду «Скорой помощи» и дождаться ее в положении лежа со свободным доступом свежего воздуха. Врачи окажут медикаментозную помощь, проведут экстренную диагностику и отправят пациента на обследование или госпитализацию при подозрении на инсульт. Если специалисты не выявят патологических процессов, приводящих к повышению ЧСС, то человек должен будет:

  • скорректировать рацион питания, отказавшись от жирной пищи, большого количества сладостей, кофе, крепкого чая;
  • полностью исключить алкогольные напитки, энергетики;
  • нормализовать сон, скорректировать режим дня;
  • постоянно контролировать показания артериального давления;
  • давать организму умеренные физические нагрузки.

ЧСС и пульс в медицине рассматривают как два абсолютно разных понятия, хотя можно снимать показатели только пульса и на полученных данных делать выводы о ЧСС. Повышение показателей без ранее диагностированных патологий можно скорректировать самостоятельно в домашних условиях, но если ЧСС составляет 120 ударов в минуту, то нужно вызвать «Скорую помощь» и получить квалифицированную медицинскую помощь.

Высокий пульс при нормальном давлении: какие показатели должны насторожить

Высоким считается пульс, превышающий максимальную границу нормы (90 ударов в минуту) при нормальных показателях давления – 100-140 мм рт. ст. для систолического и 60-90 единиц для диастолического. Например, пульс 95 уд./мин. можно считать признаком заболевания сердца или нервной системы, гормонального сбоя, если он обнаружен в состоянии покоя (физического и эмоционального).

При этом даже частота сердечных сокращений около 90 уд./мин. при нормальных показателях давления неблагоприятно сказывается на работе сердца. В таких случаях необходимо обследование у кардиолога для выявления причины учащенного ритма – тахикардии.

Чем опасен для человека

Если сердце сокращается с повышенной частотой, то при этом сердечная мышца слабеет, так как она не получает достаточного питания. Это объясняется тем, что коронарные артерии сердца заполняются кровью только в период диастолы, то есть перерыва между ударами. Чем короче этот период расслабления, тем меньше глюкозы и кислорода получают клетки миокарда, уменьшается их сила и способность переносить повышенные нагрузки.

Такой режим работы считается неэкономичным, так как требует усиленного притока крови. Особенно неблагоприятно протекает тахикардия на фоне суженного просвета коронарных артерий сердца, когда уже при умеренной нагрузке миокард страдает от нехватки энергии. Возникает ишемия (недостаточное кровоснабжение), что проявляется в виде стенокардии, инфаркта.

Высокий пульс, наряду с курением, ожирением и пожилым возрастом, отнесен к наиболее важным факторам риска прогрессирования атеросклероза и уменьшения продолжительности жизни.

Доказано, что уменьшение частоты сокращений сердца на 10 единиц при тахикардии снижает смертность на 26%.

Как рассчитать свою норму

В норме для взрослого человека (с 16 лет) пульс должен находиться в пределах от 60 до 90 ударов в минуту. Для ребенка показатели зависят от возраста (см. таблицу).

У девочек на 2-6 ударов частота пульса выше, возможны и колебания в норме в обе стороны на 3-5 сокращений сердца. Для пожилых пациентов (после 60 лет) также допустимо увеличение показателей на 3-5 единиц при условии, что такое учащение не вызывает ухудшения кровоснабжения сердца. Чтобы это обнаружить или исключить, нужна ЭКГ.

Правила измерения

Измерить пульс можно на лучевой артерии (вблизи основания большого пальца на внутренней поверхности запястья) и на сонной (на шее рядом со щитовидным хрящом)

При этом важно, что на протяжении получаса до измерения не должно быть факторов, влияющих на показатели:

  • прием пищи, напитков, особенно горячих, а также крепкого чая, кофе, энергетиков;
  • переохлаждения;
  • интенсивной физической нагрузки;
  • стрессового напряжения;
  • приема горячей ванны;
  • курения;
  • применения медикаментов, меняющих частоту пульса (мочегонные, от давления или бронхиальной астмы, гормоны).

Лучшее время для подсчета пульса – полдень (с 11 до 13 часов). При измерении необходимо находиться в покое не менее 10 минут, положение – сидя с удобной опорой для спины. Не нужно измерять показатели, так как они будут неверными, если на протяжении суток был прием алкоголя или температура тела повышена.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: