Почему немеют руки и ноги и что с этим делать

Немеют руки по ночам: причина и что делать, как лечить онемение во время сна

Лечение онемения верхних конечностей

Если немеют руки, основная цель лечения заключается в восстановлении чувствительности тканей. Для этого используют:

  • физиотерапию;
  • мануальную терапию;
  • ЛФК;
  • медикаментозную терапию.

Процедуры физиотерапии позволяют активизировать кровообращение в пораженной зоне, улучшая питание тканей. Такие аппаратные методы, как фонофорез, электрофорез, воздействие лазером и микротоками стимулируют регенерацию, позволяя достаточно быстро провести реабилитацию после выраженной гипоксии.

С помощью мануальной терапии добиваются снижения суставных и мышечных блоков, устранения воспалительного процесса и прекращения сдавливания сосудов и нервных волокон.

Лечебная физкультура (ЛФК) разрабатывает и укрепляет суставы и мышцы, значительно улучшая чувствительность за счет повышения активности.

Медикаментозная терапия назначается строго индивидуально в зависимости от выявленной причины патологии.

Своевременное обследование дает возможность определить причину онемения рук в самом начале развития патологии. Поэтому не стоит рисковать своим здоровьем и оставлять тревожный сигнал без внимания.

Об авторе:
Затурина Ольга Владимировна, невролог, гирудотерапевт.
Стаж 17 лет.

9 основных причин патологического процесса

Онемение рук – это утрата чувствительности в определенной части конечности, которое случается в любом возрасте и не зависит от пола. Обычно покалывание или онемение возникает ночью, но может быть в любое время суток. Онемение верхних конечностей – не патология, но может быть единственным признаком развития серьезной болезни. По этой причине игнорировать такое состояние нельзя.

Многим знакома ситуация, когда немеют руки или ноги при длительном статичном положении. Кроме этого, онемение и покалывание конечностей провоцируется вредными привычками: если на ночь съесть что-то острое или выпить спиртное, кофе, крепкий чай, то в разгар сна возникнет болевой синдром в абдоминальной области, начинает болеть голова. Это заставляет тело выбирать удобное положение, при котором боль проходит. Но не всегда выбранная поза бывает физиологичной, что провоцирует онемение конечностей во время сна и утром.

Если руки теряют чувствительность, причиной может быть неудобная подушка: чрезмерная высота и плотность приводит к чрезмерному прогибу шейных позвонков, нарушается циркуляция крови в стволах межпозвоночных дисков, которые отвечают за подвижность рук, возникает их онемение. Аналогичные симптомы возникают при формировании межпозвонковой грыжи, остеохондрозе.

Если говорить об основных причинах, они такие:

  1. ОНМК, первыми симптомами которого являются онемение, покалывание в определенной области тела, слабость в конечностях, вертиго, чувство растерянности, пелена перед глазами, расстройство речи: только своевременный вызов врача, может предотвратить повреждения нервных клеток, развитие осложнений, несовместимых с жизнью;
  2. синдрома запястного канала (туннельный синдром) чаще всего возникает у женщин после 40 лет, профессия которых связана с постоянным перенапряжением кистей рук (работа за компьютером, с музыкальными инструментами, швейной машинкой), но встречается и у мужчин, которым длительное время приходится управлять автомобилем: причина – отечность и защемление нерва, отвечающего за подвижность и чувствительность кисти пальцев, возможно онемение сустава кулака с иррадиацией в пальцы, иногда помогает гипсовая повязка на проблемный сустав;
  3. при ВСД нарушается кровоток периферийных тканей, что приводит к онемению конечностей;
  4. онемение верхних конечностей – один из симптомов сахарного диабета, когда повышается уровень глюкозы, что и вызывает неприятные ощущения в руках;
  5. рассеянный склероз одним из основных признаков имеет покалывания в любой части тела с нарушением остроты зрения, утратой координации движений, тремором, дизурией;
  6. онемение может быть побочной реакцией на прием лекарственных препаратов: витамин В6, В3, цитостатик Таксол, закись азота, местные анестетики, препараты, содержащие фтор;
  7. паническая атака также проявляется чувством онемения рук и участков лица (уголки губ) с тремором, тахикардией, чувством страха, необходим релакс, полный покой (приступы прекращаются через 15 минут);
  8. неблагополучная экологическая остановка в месте проживания, работа на вредных производствах – триггер онемения, покалывания конечностей, эти симптомы всегда сопровождаются цефалгией, вертиго, подташниванием, синдромом хронической усталости;
  9. онемение пальцев, рук или ног при синдроме Рейно сопровождается акроциоанозом конечностей, который усиливается на холоде.

Синдром онемения и покалывания рук на фоне полного здоровья может быть первым и единственным признаком формирующегося артрита. При этом присутствует и иная неспецифическая симптоматика: тупая боль в предплечье, сухость кожи, пастозность рук, изменение оттенка дермы, снижение чувствительности к прикосновениям, слабость мышц большого пальца.

Кроме того, необходимо отметить, что симптом онемения или покалывания рук, ног случается во время беременности. Причиной этого может стать: водно-солевой дисбаланс, железодефицитная анемия, гиподинамия, набор веса – субъективные причины, устранение которых после родов решает проблему. Но онемение рук также может говорить о наличии заболеваний, симптомом которых является потеря чувствительности верхних конечностей, поэтому при его возникновении нужна обязательная консультация врача.

Советы по профилактике

Чтобы улучшить движение крови и лимфы рекомендуется делать перед сном несложные упражнения:

  • «Стальной веер»: ладони расположить перед собой, растопырив пальцы обеих рук. На выдохе резко сжать кулак. Большой палец прячется внутри, прижимаясь к основанию мизинца. На вдохе одновременно расправить пальцы в веер. Повторять 20 раз.
  • «Взбалтывание воды»: руки перед собой. Кисти расслаблены, пальцы опущены вниз. В таком положении проводить круговые движения, вращая кисть. Руки как бы взбалтывают воду. Упражнение длится 7 минут.
  • «Вращение кулаков»: ладони сложить в кулаки, большой палец прячется внутри. Проводить круговые вращения запястьями. в разные стороны. Сделать по 20 движений.

Курс лечебной гимнастики составляет не менее тридцати дней.

Чтобы руки перестали болеть по ночам, нужно поменять постельные принадлежности дома. Выбросить неудобные матрасы и высокие подушки.

Пальцы перестанут онемевать по ночам, если правильно разобраться в причинах явления

В молодые годы её можно игнорировать, но с возрастом на парестезию нужно обратить внимание. Использование уколов и таблеток целесообразно, когда гимнастика и компрессы народной медицины оказались бессильны

Общие принципы лечения

Основная задача лечения суставов пальцев рук — устранение причины онемения. В терапии обычно используются консервативные методы. Больным назначается прием препаратов для улучшения кровообращения, рекомендуется посещение физиотерапевтических и массажных процедур. Если дискомфортные ощущения спровоцированы остеохондрозом, то пациентам показано ношение воротников Шанца для стабилизации поврежденных шейных дисков и позвонков.

Медикаментозное лечение

При назначении препаратов врач учитывает вид патологии, ставшей причиной онемения рук. Так для снижения уровня сахара требуется длительный прием гипогликемических средств. При эндокринных заболеваниях в лечебные схемы включаются препараты, нормализующие работу желез внутренней секреции. Но есть лекарства, которые практически всегда используются при нарушениях чувствительности:

  • антиагреганты, вазоактивные средства — Курантил, Клопидогрел, ацетилсалициловая кислота;
  • препараты для улучшения кровообращения — Пентоксифиллин, Эуфиллин, Ксантинола никотинат;
  • препараты с витаминами группы B — Комбилипен, Мильгамма, Нейромультивит;
  • сбалансированные комплексы витаминов и микроэлементов — Витрум, Центрум, Селмевит.

Хирургия

При неэффективности консервативной терапии, рецидивирующем течении основной патологии проводится хирургическое лечение. Если онемение вызвано сдавлением нерва гематомой или опухолью, то они удаляются обычно эндоскопическим методом. Этот способ проведения операции используется и при туннельном синдроме. Врач иссекает широкую связку, ограничивающую пространство канала, где проходит срединный нерв.

Хирургическое лечение шейного остеохондроза заключается в удалении грыжи межпозвонкового диска и декомпрессии спинномозгового канала. Наиболее часто проводятся микродискэктомия, лазерная реконструкция диска или его пункционная валоризация.

Упражнения

Для восстановления кровообращения в руках, укрепления мышц, связок, сухожилий пациентам рекомендовано 1-2 раза в день выполнение специальных упражнений. Лечебный комплекс составляет врач ЛФК с учетом тяжести течения основной патологии. Наиболее эффективны при онемении рук в ночное время такие упражнения:

  • имитация игры на фортепиано;
  • отведение и приведение большого пальца;
  • сжимание и разжимание кулаков;
  • вращения кистями.

Народная медицина

Перед использованием народных средств следует проконсультироваться с лечащим врачом, так как некоторые из них могут искажать действие фармакологических препаратов. Для устранения онемения применяются мази, компрессы и аппликации с согревающими, отвлекающими и местнораздражающими свойствами. Готовят их по таким рецептам:

  • мазь. В ступке смешивают по столовой ложке густого меда, живичного скипидара, миндального косметического масла. Добавляют небольшими порциями 100 г вазелина, перекладывают мазь в банку, хранят в холодильнике;
  • компресс. 2 крупных листа хрена измельчают до однородного состояния, добавляют столовую ложку кефира. Прикладывают к кистям на час, фиксируют пленкой и марлевым бинтом.

Онемение от сдавления нервов и нервных корешков

Одно из самых распространённых состояний, которое приводит к сдавлению нервных корешков — межпозвонковая грыжа. Чаще всего она образуется в поясничном отделе позвоночника, так как он испытывает самые большие нагрузки. К счастью, в большинстве случаев при своевременном обращении к врачу межпозвонковые грыжи можно лечить без операции.

К онемению, покалыванию в кисти и другим симптомам приводит синдром запястного канала. В области запястья находится туннель, образованный костями и связками. В нём проходит нерв, который при определенных условиях может сдавливаться.

В области надплечья и ключицы находится плечевое нервное сплетение — от него отходят все основные нервы, иннервирующие руку. Во время травм (чаще всего ДТП) эти нервы растягиваются и сжимаются, в итоге возникает онемение, в тяжелых случаях — паралич руки.

При спондилолистезе верхний позвонок как бы немного «соскальзывает» с нижнего, это приводит к сдавлению спинного мозга и нервных корешков, расстройству чувствительности.

Лечение синдрома

Вся терапия направлена не столько на избавление от неприятных ощущений, сколько на устранение причины онемения. Если удастся быстро и точно установить источник аномалии, лечение даст видимые результаты.

При регулярно повторяющемся явлении парестезии в ночное время, следует обратиться к невропатологу. Врач назначит дополнительные обследования и анализы, по которым определит область, где находится источник проблемы:

  • нарушения в работе нервной системы;
  • кардиологические патологии;
  • сбои в работе иммунной системы.

В зависимости от этиологии будет назначено различное медикаментозное лечение онемения пальцев рук по ночам.

Традиционная терапия

Лекарственная терапия направлена на снятие воспаления и снижение болевого синдрома. Суть применения препаратов сводится к улучшению движения крови в конечности и обезболиванию.

Также могут быть дополнительно назначены таблетки по борьбе с ревматоидными проявлениями и снимающие спазм мышц.

Популярными средствами считаются:

  • НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты) – «Диклофенак», «Ортофен», «Нурофен», «Кетанов», «Болран», «Нимесил»;
  • спазмолитики для мышц – «Медокалм», «Толперил»;
  • для улучшения кровотока – «Кордафен», «Нормрдипин», «Амлодипин», «Амлокор»;
  • успокоительные препараты – «Валокормид», «Дексодор», «Биосон», «Квайт»;
  • согревающие мази – «Финалгон», «Скипидарная», «Дип Релиф», «Камфорное масло», «Капсикам».

Препараты назначаются в уколах или таблетках, курсами.

Важно знать! При использовании НПВС необходимо контролировать состояние пищеварительной системы. Невропатологи приветствуют применение наружных разогревающих мазей для улучшения кровотока.. Кроме лекарств можно использовать физиотерапевтические процедуры:

Кроме лекарств можно использовать физиотерапевтические процедуры:

  • иглоукалывание;
  • приемы остеопатии;
  • массаж;
  • электрофорез;
  • мануальную терапию;
  • магнит.

Комплексное лечение показывает положительные результаты в короткие сроки.

Альтернативные варианты

Когда симптомы проявляются нерегулярно, то рекомендуется начать борьбу с проблемой с использования рецептов народной медицины.

Советы по лечению онемения пальцев рук ночью:

  1. Для возвращения чувствительности и снятия судорог делают согревающие ванночки из воды (200 мл), молока (200 мл), 2 ст. л. соли и мёда. Прокипятить смесь на огне и дать остыть до комфортной температуры. Опустить в неё ладони на 20 минут.
  2. Лечебное масло с черным перцем при регулярном применении способно избавить от онемения пальцев по ночам. Для этого в 200 мл растительного масла растворить 2 ст. л. молотого чёрного перца. Втирать такую смесь нужно ежедневно перед сном.
  3. Настойка багульника на яблочном уксусе при втирании трижды в день, избавит от неприятных опущений во время отдыха. Для этого на 1 ст. л. травы берут 3 ст. л. натурального уксуса, настаивают в тёмном месте в течение недели.

  4. Для приёма внутрь делают капли из чеснока и водки. Сырьё берут в пропорции 2:1. Настаивают, постоянно встряхивая, около недели. Принимают по 5 капель между приёмами пищи. Такое средство улучшает периферическое кровообращение.
  5. Витаминная смесь из сельдерея, петрушки и мёда способна улучшить общее состояние, нормализовать кровоток и избавить от онемения. Для этого свежую зелень по 0,5 кг необходимо мелко порубить, и смешать с 100 мл жидкого мёда. Принимать лекарство по 3 ст.л. каждое утро до еды.
  6. Эффективным средством является зажатая в кулаке с вечера небольшая картофелина. Чтобы овощ не выпал из руки во сне, сверху надевают варежку или носок. Это не очень удобно, но помогает избежать ночного онемения и не требует длительного приёма таблеток.
  7. По отзывам больных, популярным средством считается нить на запястье. Можно сплести браслет из натуральных шерстяных ниток, он улучшает кровоток, соприкасаясь с кожей. Носить его нужно всё время.

Применение таких природных мазей и витаминных сборов можно сочетать с курсом медикаментозной терапии.

Диагностика

Диагностика причины онемения рук следует начинать с консультации врача. Во время консультации врач проведет медицинский осмотр, а также задаст ряд вопросов, касающихся симптомов пациента, включая следующие:

  • Где именно ощущается онемение?
  • Когда Вы впервые ощутили онемение?
  • Насколько давно Вы начали испытывать онемение?
  • Есть ли какие-то действия, которые усугубляют онемение?
  • Испытываете ли Вы другие ощущения, к примеру, боль, жжение, покалывание или зуд?
  • Ощущаете ли Вы свои руки, кисти, пальцы как холодные или как теплые?

После постановки предварительного диагноза врач может направить пациента на дополнительные обследования. Эти обследования могут включать различные анализы крови, исследование нервной проводимости, электромиографию, рентгенографию, компьютерную томографию (КТ), магнитно-резонансную томографию (МРТ) и многие другие. Набор обследований напрямую зависит от предполагаемой причины онемения.

Потенциальные осложнения онемения рук варьируются в зависимости от истинной причины симптома. Поскольку онемение рук может быть вызвано серьезными заболеваниями, промедление в диагностике и лечении может привести к необратимым повреждениям

Очень важно быстро связаться с врачом, если у Вас появилось периодически появляющееся или постоянное онемение в руках или другие необычные симптомы. Когда причина онемения диагностирована, необходимо неукоснительно следовать лечебному плану, назначенному врачом, чтобы снизить риск потенциальных осложнений, связанных с онемением рук, таких как:

  • ампутация;
  • инвалидность;
  • невозможность выполнять повседневные обязанности;
  • потеря мышечной силы;
  • паралич;
  • необратимая потеря чувствительности;
  • хроническая боль;
  • низкое качество жизни.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: