Секс после инфаркта: возможно ли восстановление половой жизни?

Секс после инфаркта возможно ли восстановление половой жизни

Инфаркт миокарда является одним из самых опасных и распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. Восстановление после инфаркта требует времени, терпения и соблюдения ряда медицинских рекомендаций. Но что насчет сексуальной жизни пациента? Возможно ли вернуться к полноценным половым отношениям после инфаркта?

Тот факт, что инфаркт может повлиять на сексуальную функцию, вызывает большой интерес и тревогу среди пациентов. Однако, восстановление половой жизни после инфаркта часто возможно. Важно понимать, что каждый случай индивидуален, и подход к возвращению к сексуальной активности должен быть индивидуальным.

Важно проконсультироваться с кардиологом и получить его рекомендации по данному вопросу. Как правило, если состояние пациента стабилизировалось, симптомы инфаркта отсутствуют, и другие сопутствующие заболевания контролируются, то половая активность может быть восстановлена. Однако, существуют некоторые ограничения и рекомендации, которые следует учитывать для защиты сердца и минимизации возможных рисков.

Например, важно учитывать время с момента инфаркта до начала половой активности. Обычно рекомендуют воздержаться от секса в течение первых 4-6 недель после инфаркта или до получения рекомендаций от врача.

Другие рекомендации могут включать контроль артериального давления перед и во время сексуального акта, регулярное принятие лекарственных препаратов, снижающих риск рецидива инфаркта, и общую поддержку сердечно-сосудистой системы через здоровый образ жизни. Важно обсудить все это с врачом, чтобы получить индивидуальные рекомендации и решить, когда и как возвращаться к сексуальной активности после инфаркта.

Восстановление половой жизни после инфаркта может потребовать времени и адаптации. Но соответствующие медицинские консультации, последовательное следование рекомендациям и изменения образа жизни могут помочь пациентам вернуться к нормальной сексуальной активности и улучшить качество их жизни.

Содержание

Восстановление половой функции

После инфаркта многие пациенты опасаются возможности половой жизни, однако востановление половой функции вполне возможно при соблюдении определенных рекомендаций и подходящего лечения.

Первое, что стоит отметить, это то, что половая активность может быть восстановлена лишь после полного выздоровления и под контролем врача. Необходимо обязательно проконсультироваться с кардиологом и получить его рекомендации по поводу возобновления половой жизни.

Как правило, восстановление половой функции после инфаркта требует времени и терпения. Однако совместные усилия пациента и врача помогут достичь положительных результатов. Вот некоторые советы, которые помогут восстановить половую жизнь:

  • Следуйте рекомендациям врача. Врач может рекомендовать вам определенные лекарства или процедуры, которые помогут улучшить половую функцию. Важно строго выполнять все его назначения.
  • Занимайтесь физическими упражнениями. Регулярные физические нагрузки помогут улучшить кровообращение, в том числе и в области половых органов. К таким упражнениям относятся ходьба, плавание, йога и другие виды аэробики.
  • Избегайте плохих привычек. Курение и употребление алкоголя могут негативно влиять на половую функцию. Поэтому важно отказаться от этих вредных привычек, чтобы улучшить свое здоровье и восстановить половую жизнь.
  • Поддерживайте здоровый образ жизни. Правильное питание, достаточное количество сна, снижение уровня стресса – все это поможет улучшить общее состояние организма и положительно повлияет на половую функцию.

В некоторых случаях, когда восстановление половой функции является сложной задачей, пациент может обратиться к сексологу или психологу. Профессиональная помощь специалиста может быть полезна в решении психологических проблем, связанных с половой деятельностью.

Рекомендации для восстановления половой функции после инфаркта:
Рекомендации Описание
Получите консультацию кардиолога Кардиолог проведет осмотр и даст рекомендации по восстановлению половой функции.
Следуйте лечению Принимайте назначенные врачом лекарства и следуйте его рекомендациям по процедурам.
Занимайтесь физическими упражнениями Регулярные физические нагрузки помогут улучшить кровообращение и восстановить половую функцию.
Избегайте плохих привычек Откажитесь от курения и употребления алкоголя, чтобы улучшить свое здоровье.
Поддерживайте здоровый образ жизни Питайтесь правильно, отдыхайте, снижайте уровень стресса – все это будет полезно для восстановления половой функции.

Рекомендации врачей

Врачи рекомендуют соблюдать определенные меры предосторожности и рекомендации для восстановления половой жизни после инфаркта. Это поможет пациентам снова наслаждаться сексуальными отношениями, минимизируя риск повторного инфаркта или других осложнений.

Вот некоторые рекомендации:

  1. Перед возобновлением сексуальной активности необходимо проконсультироваться с кардиологом. Врач сможет оценить состояние сердца, исходя из которого даст рекомендации и рекомендует это делать только после тщательной оценки состояния пациента.
  2. Важно контролировать артериальное давление. Пациенты с высоким давлением должны принимать антигипертензивные препараты, чтобы уменьшить риск сердечных проблем во время секса.
  3. Постепенно увеличивайте физическую активность. Пациентам рекомендуется начинать с легких упражнений, таких как ходьба или плавание, и постепенно наращивать интенсивность. Физическая активность поможет укрепить сердечно-сосудистую систему, что будет полезным при возобновлении сексуальной активности.
  4. Избегайте перенапряжения. Важно избегать интенсивных физических нагрузок и избегать стрессовых ситуаций, которые могут повлиять на сердце.
  5. Принимайте лекарства по назначению врача. Пациентам, принимающим лекарства для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, важно соблюдать рекомендации и принимать препараты в соответствии с указаниями врача. Никогда не прекращайте прием лекарств без предварительной консультации с кардиологом.

В целом, врачи рекомендуют пациентам следовать своим индивидуальным потребностям и ограничениям. Лучше подойти к вопросу с эмоциональным настроем, избегая стресса и обсуждая с партнером ожидания и возможности. Если у пациента возникнут вопросы или опасения, то важно незамедлительно обратиться за дополнительными советами к кардиологу или специалисту по сексологии.

Популярные статьи  Ангиопластика и стентирование - современные методы лечения сердечно-сосудистых заболеваний

Альтернативные методы восстановления

Восстановление половой жизни после инфаркта может быть сложным процессом, но существуют различные альтернативные методы, которые могут помочь в этом процессе:

  1. Психотерапия: Важным аспектом восстановления половой жизни после инфаркта является психологическое благополучие пациента. Психотерапия помогает пациентам справиться с тревогой, стрессом и депрессией, которые могут влиять на их способность к сексуальной активности. Психологические консультации и поддержка могут быть полезными инструментами в этом процессе.
  2. Регулярные физические упражнения: Физические упражнения, особенно кардио тренировки, могут помочь улучшить сердечно-сосудистую систему и увеличить общую выносливость организма. Рекомендуется обратиться к специалисту, чтобы получить индивидуальную программу тренировок, которая будет безопасна для сердца и позволит восстановить физическую активность, включая сексуальную активность.
  3. Применение лекарств: В некоторых случаях, врач может рекомендовать применение определенных лекарств для восстановления половой жизни после инфаркта. Это могут быть препараты для лечения эректильной дисфункции, такие как силденафил (Виагра), тадалафил (Сиалис) и варденафил (Левитра). Однако, важно проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать подходящий препарат, учитывая особенности состояния здоровья пациента.
  4. Изменение образа жизни: Восстановление половой жизни после инфаркта требует изменения образа жизни. Курение, употребление алкоголя и неправильное питание могут негативно влиять на половую функцию. Поэтому, важно отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни, чтобы улучшить свою половую жизнь.
  5. Сексуальная терапия: Сексуальная терапия может быть полезной для пациентов, которые испытывают проблемы с сексуальной активностью после инфаркта. Сексуальные терапевты могут помочь пациентам улучшить коммуникацию, повысить самооценку и обрести уверенность в сексе. Они также могут предложить упражнения и техники, которые помогут восстановить половую жизнь.

Важно помнить, что каждый пациент уникален, и восстановление половой жизни после инфаркта может зависеть от многих факторов. Поэтому, для определения наилучших методов восстановления, необходимо обратиться за консультацией к врачу или сексологу.

Влияние инфаркта на сексуальную жизнь

Инфаркт миокарда является серьезной патологией сердечно-сосудистой системы, которая может негативно повлиять на качество жизни пациента. В том числе, инфаркт может сказаться на половой жизни человека и вызвать некоторые изменения в сексуальной функции. Важно понимать, что каждый человек различно восстанавливается после инфаркта, поэтому воздействие на половую функцию может быть индивидуальным.

  • Эмоциональные изменения: Инфаркт может вызвать эмоциональные изменения у пациента, такие как депрессия, тревога и страх перед новыми интимными отношениями. Эти факторы могут оказать негативное влияние на желание и возбудимость.
  • Физические ограничения: После инфаркта миокарда может потребоваться ограничение физической активности и воздержание от сексуальной активности в течение некоторого времени. Это связано с тем, что половой акт может представлять определенную нагрузку на сердце и повысить риск повторного инфаркта. Врачи обычно рекомендуют не заниматься сексом в первый месяц после инфаркта и проконсультироваться с кардиологом перед возобновлением половой активности.
  • Изменение лекарственной терапии: После инфаркта пациентам часто назначаются лекарственные препараты для профилактики повторных сердечно-сосудистых заболеваний. Некоторые из этих лекарств могут иметь побочные эффекты, которые негативно сказываются на сексуальной функции, такие как эректильная дисфункция или снижение либидо.

Важно отметить, что не все пациенты, перенесшие инфаркт, испытывают проблемы с сексуальной функцией. Многие люди успешно восстанавливают свою половую жизнь после инфаркта, особенно при соблюдении рекомендаций врача и принятии соответствующих мер предосторожности.

Если у вас был инфаркт миокарда и у вас возникли проблемы с сексуальной жизнью, важно обсудить этот вопрос с кардиологом или сексологом. Они смогут дать рекомендации и помочь найти оптимальные решения для восстановления половой функции без угрозы для сердца.

Физиологические причины

После инфаркта миокарда восстановление половой жизни может занять некоторое время. Это связано с физиологическими изменениями, которые происходят в организме пациента. Вот некоторые из них:

  • Снижение уровня тестостерона. Инфаркт миокарда может привести к снижению уровня гормона тестостерона у мужчин. Тестостерон играет важную роль в формировании полового влечения, поэтому его недостаток может повлиять на сексуальную функцию.

  • Снижение сексуального влечения. Опасность и стресс, связанные с инфарктом, могут снизить сексуальное влечение и вызвать проблемы с эрекцией у мужчин и сексуальным восприятием у женщин.

  • Побочные эффекты лекарств. Лекарства, которые принимаются после инфаркта, могут оказывать влияние на половую функцию. Например, антикоагулянты могут вызвать проблемы с эрекцией у мужчин, а бета-блокаторы могут снизить сексуальное влечение.

Возвращение к активной половой жизни может потребовать немного времени и адаптации. Важно обсудить сексуальные проблемы со своим врачом, чтобы найти оптимальное решение. Он сможет провести необходимые исследования и рекомендации, которые помогут вернуться к полноценной сексуальной активности после инфаркта.

Эмоциональные и психологические аспекты

После инфаркта многие пациенты сталкиваются с эмоциональными и психологическими проблемами, которые могут влиять на их половую жизнь. Это связано как с физическими изменениями, так и с психологическим состоянием, возникающим после серьезного заболевания. Важно понимать, что такие изменения совершенно нормальны и имеются методы для их преодоления.

Одной из основных проблем, с которой сталкиваются пациенты, является страх перед физической активностью и возможностью повторного инфаркта во время секса. Сердечные приступы обычно связаны с физической нагрузкой, поэтому понять эту тревогу можно. Однако, вы должны понимать, что большинство пациентов способно заниматься сексом без ущерба для здоровья после восстановления.

Для преодоления страха и тревоги рекомендуется обсудить сексуальную активность с вашим врачом. Он сможет подробно объяснить, насколько безопасно будет возобновить половую жизнь и дать рекомендации. Важно понять, что сердечное заболевание не является противопоказанием к сексу и соблюдение определенных мер предосторожности может значительно снизить риск.

Еще одной проблемой, с которой сталкиваются пациенты, является потеря интереса к сексуальным отношениям и низкое либидо. Возможные причины этого могут быть различными. Одна из них — проблемы с самооценкой и уверенностью в себе после инфаркта. Также, физическое состояние и уровень энергии могут влиять на желание заниматься сексом.

Популярные статьи  Сердечная одышка: причины и методы лечения

Важно обсудить свои эмоциональные изменения с любимым человеком или партнером, чтобы они могли понять вашу ситуацию и поддержать вас. Также, полезно будет обсудить эти вопросы с психологом или сексологом, которые смогут помочь вам разобраться в причинах проблемы и разработать стратегии для ее преодоления.

Наконец, определенные лекарственные препараты, назначенные для лечения сердечных проблем, могут влиять на сексуальную функцию и вызывать проблемы с эрекцией или оргазмом. Если вы замечаете подобные побочные эффекты, важно обсудить этот вопрос с вашим врачом. Он может предложить альтернативные препараты или рекомендовать другие методы лечения.

В целом, восстановление половой жизни после инфаркта зависит от многих факторов, включая физическое состояние, эмоциональное благополучие и партнерские отношения. Важно запомнить, что половая активность после инфаркта возможна, и справиться с возникающими проблемами могут помочь врач, психолог, партнер и терпение вашей стороны.

Как вернуться к полноценному сексуальному общению

После инфаркта многие люди испытывают опасения и сомнения относительно востановления половой жизни. Однако, соответствующие медицинские рекомендации и изменения в образе жизни могут помочь вернуться к полноценному сексуальному общению.

1. Посоветуйтесь с врачом

1. Посоветуйтесь с врачом

Перед тем как начать сексуальную активность, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Он сможет дать рекомендации и оценить ваше текущее состояние здоровья, чтобы избежать возможных осложнений.

2. Постепенное восстановление

Вернитесь к сексуальной активности постепенно. Не спешите и слушайте свое тело. Начните с нежных прикосновений и постепенно увеличивайте активность. Разделите половой акт на несколько этапов и останьтесь внимательными к себе и своим ощущениям.

3. Обсудите вопросы и опасения с партнером

Важно открыто обсудить свои опасения и волнения с партнером. Разделитесь с ним своими эмоциями и сомнениями. Вместе вы сможете найти решение и поддержку друг у друга.

4. Берегите свое здоровье

Следуйте рекомендациям вашего врача относительно принятия лекарственных препаратов и контроля вашего здоровья. Употребление никотина, алкоголя и наркотиков может оказывать негативное влияние на вашу сексуальную функцию и общее здоровье. Обратите внимание на свою диету и упражнения, чтобы поддерживать физическую форму и помочь своему организму восстановиться.

5. Обратитесь к профессионалам

При необходимости, обратитесь к сексуальному терапевту или консультанту, который сможет помочь вам и вашему партнеру обрести уверенность и восстановить полноценную сексуальную жизнь. Сексуальная терапия может включать в себя различные методики, такие как психотерапия, сексуальное образование и практические навыки коммуникации.

6. Учитесь новому

6. Учитесь новому

Постоянное образование и изучение новых методов и техник сексуального удовлетворения могут помочь вам и вашему партнеру наслаждаться друг другом и создавать приятные встречи. Информацию можно получить из статей, книг, видеоматериалов или у консультанта по сексуальным вопросам.

Поддержка партнера

После инфаркта многие пациенты сталкиваются с проблемами в сексуальной жизни. Однако этот вопрос может быть решен совместными усилиями партнеров. Важно понимать, что поддержка и понимание со стороны партнера играют огромную роль в успешном восстановлении половой жизни.

Вот несколько способов, как помочь партнеру вернуться к активной сексуальной жизни после инфаркта:

  • Общение и открытость. Самое важное — разговаривать друг с другом. Обсуждайте свои ощущения, страхи и ожидания, чтобы наладить взаимопонимание и укрепить связь между собой.
  • Помощь в соблюдении рекомендаций врача. Важно ежедневно контролировать прием лекарств, следовать диете, заниматься физическими упражнениями и регулярно посещать врача. Помогайте партнеру справляться с этими задачами.
  • Проявление любви и нежности. Физические контакты могут быть меньше, чем раньше, но это не значит, что вы не можете выказывать друг другу свою любовь и нежность. Приласкайте партнера, держитесь за руки, целуйтесь.
  • Изучение новых способов удовлетворения. После инфаркта могут возникать новые физические ограничения или препятствия для сексуальной активности. Вместе с партнером исследуйте новые способы доставить друг другу удовольствие: экспериментируйте с другими формами ласк, используйте интимные игрушки, консультироваться с врачом и т.д.
  • Участие в процессе восстановления. Будьте поддержкой и помощником для партнера в процессе восстановления. Поездки к врачу, физические упражнения, медикаментозное лечение — все это может быть сложно и требовать дополнительной поддержки.
  • Совместный образ жизни здорового человека. Следуйте здоровому образу жизни вместе: соблюдайте диету, занимайтесь физическими упражнениями, отказывайтесь от вредных привычек. Это поможет партнеру не только в восстановлении половой жизни, но и в общем восстановлении организма после инфаркта.

Партнерский подход и взаимная поддержка помогут справиться с эмоциональными и физическими трудностями, с которыми сталкивается пациент после инфаркта. Решение проблем сексуальной жизни после инфаркта требует открытого разговора, понимания и терпения от обоих партнеров.

Переговоры с врачом

После перенесенного инфаркта многие люди задаются вопросом о возможности продолжения половой жизни. В таких случаях важно обратиться за консультацией к врачу.

Переговоры с врачом могут помочь разобраться в ситуации, получить информацию о рисках и возможных ограничениях для половой активности, а также найти подходящие способы восстановления половой жизни.

Во время переговоров с врачом стоит учесть следующие вопросы:

  1. Когда можно начать сексуальную жизнь после инфаркта?

    Врач сможет дать рекомендации, основанные на индивидуальных особенностях пациента и характере протекания инфаркта. Важно учитывать состояние сердца и общую физическую активность.

  2. Какая будет безопасная нагрузка во время секса?

    Врач может рассказать о допустимой физической активности, включая интимные отношения. Возможно, будут рекомендованы некоторые ограничения, чтобы избежать перенапряжения сердечно-сосудистой системы.

  3. Какие препараты безопасно принимать при возобновлении половой жизни?

    Некоторые лекарства могут взаимодействовать с препаратами, использованными в лечении инфаркта. Поэтому важно обсудить вопрос о безопасности сочетания препаратов с врачом.

  4. Есть ли какие-либо другие факторы, которые следует учитывать?

    Некоторые проблемы, такие как диабет или гипертония, могут оказывать влияние на половую функцию. Врач может оценить общую ситуацию и дать рекомендации по управлению дополнительными факторами риска.

Популярные статьи  Воспалительные патологии сердца: ревмокардиты, миокардиты, перикардиты, эндокардиты и другие

ОБратившись за консультацией к врачу и задав эти вопросы, можно получить четкие рекомендации и ощущать себя увереннее в возобновлении половой жизни после инфаркта.

Постепенное возвращение к половым отношениям

После инфаркта многие пациенты беспокоятся о возможности восстановления половой жизни. Однако, с соблюдением определенных мер предосторожности и рекомендаций врача, большинство людей способны вернуться к нормальной половой активности. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и необходимо следовать инструкциям врача, чтобы избежать возможных осложнений или повторного инфаркта.

Вот несколько полезных советов, которые помогут вам постепенно восстановить половую жизнь:

  1. Обсудите ситуацию с врачом. Важно обсудить свои опасения и вопросы с врачом. Врач сможет оценить ваше состояние и дать рекомендации относительно возобновления половой активности. Не стесняйтесь задавать вопросы и обсуждать свои сомнения с врачом.

  2. Следуйте рекомендациям по лекарственной терапии. Если вам назначены лекарственные препараты, необходимо придерживаться указанных дозировок и регулярно принимать их. Некоторые лекарства могут влиять на половую функцию, поэтому необходимо обсудить этот вопрос со своим врачом.

  3. Послушайте свое тело. Восстановление после инфаркта требует времени. Проверяйте свое самочувствие и уровень физической активности. Если вы чувствуете усталость, дискомфорт или другие симптомы, уменьшите интенсивность половых отношений или приостановите их до улучшения самочувствия.

  4. Используйте безопасные позиции и методы. Некоторые позиции или способы полового контакта могут быть более безопасными для сердца. Обсудите это с врачом или сексологом, чтобы выбрать наиболее безопасные и комфортные варианты для вас.

  5. Следуйте здоровому образу жизни. Отказ от курения, соблюдение правильного питания и регулярные физические упражнения помогут вам восстанавливаться и сохранять нормальное состояние сердечно-сосудистой системы. Эти меры также положительно скажутся на вашей половой функции.

Важно помнить, что восстановление половой жизни после инфаркта является индивидуальным процессом. Каждый пациент нуждается в индивидуальном подходе и консультации врача. Не стесняйтесь задавать вопросы, обсуждать свои опасения и проблемы. Вместе с врачом вы сможете найти наилучший путь к восстановлению полноценной половой жизни.

Преимущества сексуальной активности после инфаркта

После инфаркта многие люди опасаются возобновления сексуальной активности, боясь осложнений или повторного сердечного приступа. Однако, сексуальная активность имеет ряд преимуществ для пациентов после инфаркта.

  1. Улучшение качества жизни: Сексуальная активность способствует улучшению эмоционального состояния и качества жизни пациента. Исследования показывают, что удовлетворительная половая жизнь может повысить самооценку, улучшить настроение и общее благополучие.

  2. Улучшение физической формы: Секс является физической активностью, которая может способствовать повышению физической выносливости и улучшению сердечно-сосудистой системы. Сексуальная активность считается умеренной физической нагрузкой, которая может быть полезна для восстановления и поддержания здоровья сердца.

  3. Укрепление близости и связи: Сексуальная активность может способствовать укреплению эмоциональной связи между партнерами и помочь им поддерживать близкие отношения. Она способна повысить уровень интимности и сближения между партнерами, что является важным фактором для сохранения качества отношений.

  4. Улучшение сексуальной функции: Правильные и регулярные половые отношения могут помочь восстановить и улучшить сексуальную функцию у пациентов после инфаркта. Правильная половая активность может помочь восстановить эрекцию у мужчин и сексуальное влечение у женщин.

Однако, перед возобновлением сексуальной активности после инфаркта необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Он сможет оценить состояние здоровья пациента и дать рекомендации, касающиеся физической активности и сексуальной жизни.

Вопрос-ответ:

Могу ли я заниматься сексом после инфаркта?

Да, возможно. Однако, это зависит от вашего состояния здоровья и последствий инфаркта. Необходимо проконсультироваться со своим врачом, чтобы узнать, когда вы сможете начать заниматься сексом после инфаркта и какие меры предосторожности следует соблюдать.

Влияет ли инфаркт на мою способность достигать эрекции?

Инфаркт может повлиять на способность достигать эрекции у некоторых мужчин. Это может быть связано с нарушением кровотока или побочными эффектами лекарственных препаратов. Если у вас возникают проблемы с эрекцией после инфаркта, проконсультируйтесь с врачом, чтобы найти наилучшее решение в вашем случае.

Какие меры предосторожности нужно соблюдать при сексе после инфаркта?

При сексе после инфаркта необходимо принимать определенные меры предосторожности. Во-первых, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, когда вы можете начать заниматься сексом. Возможно, вам будут рекомендованы определенные изменения образа жизни, такие как отказ от курения, контроль над артериальным давлением и уровнем холестерина. Во-вторых, стоит избегать сексуальной активности во время периодов повышенной физической нагрузки или стресса. В-третьих, важно слушать свое тело и прекратить сексуальную активность, если появляются боли в груди, сердцебиение или одышка. Обратитесь за медицинской помощью в случае необходимости.

Могу ли я заниматься сексом после инфаркта, если мне были установлены стенты?

Заниматься сексом после установки стентов возможно, однако рекомендуется проконсультироваться с кардиологом. Врач может дать индивидуальные рекомендации, учитывая ваше состояние здоровья и характеристики установленных стентов.

Видео:

Как долго восстанавливается сердце после инфаркта?

Секс после 70 лет. Как его вернуть, если очень надо.

Оцените статью
Геннадий Игнатов
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Секс после инфаркта: возможно ли восстановление половой жизни?
Смерть Децла: почему сердце может остановиться и как это становится общей проблемой