Почему к вечеру поднимается давление: 20 причин и что делать

Профилактика

Гипертоническая болезнь для лечения требует прием множества серьезных препаратов с большим количеством противопоказаний. В связи с этим нужно постараться предупредить ее развитие, соблюдая такие меры профилактики:

• ведение активного и здорового образа жизни;
• развитие умения правильно реагировать на стрессовые ситуации, по возможности избегать их;
• занятия спортом и посильные физические упражнения;
• отказ от вредных привычек: употребление напитков с алкоголем в составе, курение;
• организация правильного режима дня;
• исключить питание перед сном, в особенности острых продуктов, солений, приправ, консервов;
• соблюдение правил рационального питания.

Если отмечается систематическое повышение значений АД по вечерам, но при этом человек никогда не жаловался на подобные проблемы, ему необходимо обратиться к врачу, чтобы предотвратить опасные заболевания. При первых признаках гипертонии у больного ее можно устранить

Достаточное внимание к собственному здоровью и образу жизни позволит уберечься от опасных болезней и осложнений

Как нормализовать самочувствие?

https://youtube.com/watch?v=vEz1Y8OYJE0

Если у человека резко поднимается давление к вечеру, что делать в такой ситуации? Все зависит от состояния больного, но в любом случае, даже если вы вызвали «Скорую помощь», необходимо сделать следующее:

• Прежде всего успокоить больного, поскольку нервное напряжение будет способствовать дальнейшему подъему АД.
• Сразу же открыть форточку или окно, чтобы обеспечить приток в помещение свежего воздуха.
• Уложить человека в постель, под спину ему подложить подушку.
• Дать принять тридцать капель корвалола, валокордина, настойки пустырника или валерианы.
• При головной боли, тошноте и учащении сердцебиения, вызванных продолжительным излишним возлиянием, могут помочь таблетки спазмолитиков: Баралгина, Но-шпы, Спазгана.

Народная медицина с успехом использует для понижения АД отвары шиповника, брусники, калины, листьев малины, настойки календулы, пустырника, боярышника, сок алоэ.

Симптомы высокого АД

До 50 % людей, у которых повышается артериальное давление — не знают об этом. Часто скачок протекает бессимптомно и выявляется случайно при измерении. Признаки обычно связывают с переутомлением. В некоторых случаях возможно появление головной боли. Она имеет пульсирующий характер, умеренную интенсивность. Локализуется в области затылка, возникает в конце рабочего дня, при психоэмоциональных нагрузках.

Скачки давления от нормальных цифр к высоким вызывают головокружение, мерцание перед глазами в виде мушек. В этот период резко нарушается зрение. Многие ощущают, что горит лицо. К другим признакам относят боли в районе сердца, нарушение сна, общую слабость. Наблюдаются отрицательно окрашенные эмоции в виде тревоги.

Какое давление должно быть вечером?

Даже у человека с вполне крепким здоровьем артериальный уровень способен меняться в течение дня. Например, утром после пробуждения он немного занижен, а к вечеру немного повышается. Если по каким-то причинам наблюдаются отклонения от нормальных показателей АД, то в большинстве случаев его рост припадает на вечерний период — примерно на 15 единиц и более.

В отношении того, какое давление вечером считается нормальным, то его величина не имеет постоянства. Она может меняться от разных ситуаций и индивидуальных особенностей организма, в том числе и от половой принадлежности. К примеру, при физической нагрузке – повышается, в момент покоя или сна — понижается.

Однако нормальным значением артериального давления для конкретного человека принято считать показатели, полученные при его измерении в спокойном состоянии.

Помимо этого на протяжении всей жизни человека показатель нормы АД также не имеет постоянных цифр:

1. В детском возрасте самая низкая норма давления.
2. Для молодых людей нормальные параметры ниже, чем у пациентов постарше.
3. У пожилых людей самая высокая норма артериальных параметров.

В подростковом возрасте или в период беременности, когда наблюдается гормональный всплеск, норма кровяного уровня также изменяется в сторону повышения. К примеру, у будущих мам давление может подняться на 10 единиц от предыдущих корректных показателей, то есть, если до беременности АД в норме – 120/75, то во время вынашивания ребенка нормальным считается 130/80.

Но все же существуют определенные значения АД, превышение которых медицина считает опасными для любого возраста, даже для пожилых людей.

• Если значительное повышение давления под вечер имеет очень редкий характер, один-два раза в несколько месяцев и быстро спадает, то причин для беспокойства не имеется, возможно, скачок вызван перевозбуждением или обоснованной тревогой.
• Если рост давления по вечерам наблюдается часто, то врачи начинают говорить о так называемом синдроме ночной гипертензии, о котором человек может и не подозревать, поэтому и не предпринимает никаких действий по его устранению.

В таблице показано, как по мере взросления человека изменяется и норма давления:



Многие люди даже не подозревают, что после рабочего дня у них имеются признаки артериальной гипертонии. Почему вечером поднимается давление и что делать?

Признаки гипертензии – это давление в артериях, превышающее нормальные показатели. Патология грозит возникновением инсульта, инфаркта, повреждением почек и другими заболеваниями.

Заболевание часто встречается у людей после сорока лет. Хотя молодые люди живут даже не подозревая, что у них повышенное артериальное давление. Если не принимать никаких мер, то патология довольно быстро переходит в хроническую форму и грозит серьезными осложнениями. Сложность вызывает и то, что симптомы на ранних стадиях обычно путают с недомоганием.

Нередко бывает, что люди жалуются на повышение АД именно в вечернее или ночное время. Медики называют такое состояние ночной гипертонией. Чаще она является признаком расстройства сердечно-сосудистой системы и требует немедленного лечения.

Почему к вечеру поднимается давление: причины и лечение гипертензии у людей разного возраста

Если АД систематически стало возрастать после 14–16 часов дня или на ночь, человеку нужно выяснить причины, почему к вечеру поднимается давление, пройдя обследование.

Зачастую эту ситуацию провоцирует не патология, а физиологический фактор. Эффективными способами стабилизации давления являются диета, ЛФК, нормированный сон, соблюдение режима питания.

При необходимости врач подберёт лекарства для коррекции АД.

Почему к вечеру повышается давление

Сердечно-сосудистая система человека испытывает большие нагрузки в течение суток. В основном к вечеру поднимается артериальное давление у людей, которые работают в неблагоприятных для трудовой деятельности условиях: жара, отсутствие перерывов в рабочем процессе, плохая вентиляция, прочее. Вредные привычки, систематическое недосыпание только усугубляют ситуацию.

• При чувствительности к погодным изменениям у людей в течение дня может повыситься давление и будет держаться на новом уровне, пока организм не адаптируется к условиям.
• Нередко к вечеру возрастает АД, если человек увлекается энергетическими напитками.
• Причиной также может стать и лечение настойкой женьшеня, элеутерококка, другими фитопрепаратами с подобным действием, кофеинсодержащими лекарствами.
• Повышается давление после употребления в обед или позже большой порции жареной, жирной, перченой или солёной пищи. По медицинским данным, после обильной еды АД поднимается больше, чем на 10 мм рт. ст.

Основные причины повышения давления вечером

Если скачки АД начали беспокоить систематически, человеку рекомендуется проконсультироваться у доктора, провести суточные контрольные измерения при помощи мониторингового исследования и пересмотреть свой режим дня.

У людей до 35 – 43 лет зачастую причины кроются в неправильном образе жизни.

Это нарушенный график трудовой деятельности, сон менее 7 часов, плохое питание, предпочтение солёной пищи, отсутствие ежедневной гимнастики и пребывания на свежем воздухе, умственное или физическое переутомление. Немалую роль играют вредные привычки или приём лекарств, у которых среди побочных действий есть гипертензия – возрастание АД.

Другие причины, почему давление повышается вечером:

• активное либо пассивное курение (из-за вредных веществ суживаются сосуды);
• чрезмерное потребление алкоголя;
• наркозависимость;
• метеочувствительность;
• стресс;
• плохая психоэмоциональная обстановка в коллективе или семье;
• лишний вес;
• травма головы;
• нарушение липидного обмена, образование холестериновых бляшек;
• дисфункция эндокринных желез;
• заболевания нервной, сердечно-сосудистой системы;
• остеохондроз;
• камни в желчном пузыре или почках;
• воспаление репродуктивных или мочевыделительных органов;
• увлечение крепким кофе в течение дня;
• приём гормональных средств, контрацептивов;
• применение сосудосуживающих лекарств, в том числе назальных капель;
• обильная еда после обеда.

Случается и наоборот: утром высокое давление, а вечером значительно ниже или нормальное АД. Это бывает из-за заболеваний нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой системы либо патологий почек или надпочечников.

У людей после 40 лет виновником того, что АД не к вечеру повышается, а ближе к утру, могут быть климакс, андропауза. Вследствие возрастных изменений, когда половая функция угасает, происходит перестройка гормонального фона, что негативно отражается на общем самочувствии, состоянии сосудов, способности организма своевременно адаптироваться к новым условиям.

Что делать при вечернем повышении давления

В первую очередь рекомендуется обратить внимание на частоту вечерних скачков АД и ситуации, которые предшествуют колебаниям его уровня. Если один раз на протяжении недели АД поднялось на ночь, а утром давление нормализовалось без приёма препаратов, то причиной могут быть недосыпание, эмоциональное перенапряжение, усталость, обильная еда, реакция на напитки, подобное

Что делать при повышении АД вечером:

• прилечь, присесть, выбрав удобное положение;
• обеспечить поток свежего воздуха, открыв форточку;
• принять корвалол, валериану, другой успокаивающий препарат;
• выпить гипотензивное лекарство;
• в случае подъёма АД больше индивидуальной нормы и плохого самочувствия вызвать скорую.

Если причины повышения давления неизвестны, нужно пройти комплексное обследование у терапевта, кардиолога, невролога, гинеколога, а мужчинам – у андролога либо уролога. Когда диагностировано заболевание, проходят курс лечения, после чего колебания АД должны исчезнуть.

Давление к вечеру прекратит повышаться, если принимать предупредительные меры, но при условии, что нет патологии.

Профилактика колебаний АД в течение суток:

• отказаться от курения, большого количества алкоголя;
• исключить из употребления продукты, из-за которых повышается давление;
• сбалансировать питание;
• ежедневно делать зарядку (комплекс упражнений желательно подобрать совместно с врачом);
• каждое утро принимать контрастный душ;
• стараться снизить фитопрепаратами нервное напряжение при стрессовых ситуациях;
• избегать ссор;
• соблюдать режим питания, график работы;
• контролировать силу физических нагрузок;
• больше гулять на свежем воздухе, особенно перед сном;
• спать не менее 7 часов в сутки.

Не рекомендуется во время ужина есть картофель, выпечку, консервацию и продукты, богатые углеводами, жирами, пить крепкий чай, напитки с газом. Вечером человек испытывает усталость, а на переваривание еды уходит больше энергии, кровь приливает к органам брюшной полости, вызывая колебания давления.

При ВСД или начальной стадии гипертензии можно с разрешения врача принимать водные настои, отвары, спиртовые настойки боярышника, пустырника, валерианы, калины, брусничных или малиновых листьев, плодов шиповника, календулы.

Полезно попить на протяжении месяца свежий сок алоэ по 4 капли в сутки.

Однако следует помнить, что самолечение или неправильный приём гипотензивных средств может спровоцировать гипотонию, а низкое АД вызывает кислородное голодание клеток головного мозга.

Если ежедневно давление вечером повышается либо понижается, рекомендуется проконсультироваться у доктора. Обнаружив истинную причину, устранить колебания АД намного проще с помощью медикаментов и профилактических мероприятий. Желательно при проблемах с давление пройти оздоровительный курс терапии в санатории.

Почему давление поднимается к вечеру

На сегодняшний день, врачи настоятельно просят каждого человека следить за артериальным давлением.

Если вы заметили, что давление часто повышается или понижается, это может свидетельствовать о различных отклонениях в организме

Если во время не обратить на это внимание, то появляется угроза жизни.
Артериальное давление может повышаться и понижаться по различным причинам, а результат сказывается на самочувствии, которое может ухудшаться в зависимости от показателей.
Многие люди всю жизнь живут с повышенным давлением, и не догадываются об этом. Поэтому врачи рекомендуют покупать тонометр, каждому человеку

И периодически следить за показателями кровяного давления. Иначе, стойкое повышенное давление может вызвать гипертонический криз, который в свою очередь, может спровоцировать инсульт или инфаркт миокарда.
Как только вы заметили один из симптомов, возникающий при повышенном давлении, измерьте его. Если давление повышается регулярно, то это повод посетить врача. Возможно, он назначит вам медикаментозное лечение, что позволит предотвратить неблагоприятных последствий.
Многие из нас считают, что давление должно быть 120/80 миллиметров ртутного столба. Да, с одной стороны, это правильное утверждение, но если быть точным, то оно считается идеальным давлением. Такое давление имеют молодые и здоровые люди.

А вот уже у людей после 30, как правило, в этом возрасте люди становятся менее активными, нормальным давлением 13/80 миллиметров ртутного столба. И ,это, считается нормой. Если у молодых людей давление стабильно имеет показатели 135/85 и выше, то это повод задуматься и обратиться к врачу.

А для людей преклонного возраста такие показатели считаются вполне нормальными.

Кто предрасположен к ночному повышению артериального давления

Повышение артериального давления ночью, может быть единичным случаем в жизни человека, а может, таким образом развиваться гипертония ночная. Есть определенные люди, у которых чаще всего происходит повышение давления ночью. Ночная гипертония в основном проявляется:

• у людей с нарушениями вегетативной нервной системы. Как только происходят нарушения, то у пациента к вечеру повышается давление. Вегетативная нервная система отвечает за период активности организма и за сон. Также нормализует сосудистую систему и работу сердца;
• с нарушениями сердечной работы. Это влияет не только на артериальное давление, но и на весь организм в целом, включая также жизненно-важные органы;
• с гормональным дисбалансом. Повышенный уровень гормонов в организме приводит к сосудистым заболеваниям;
• с психо-эмоциональными нарушениями. Стрессы, перенапряжение и волнение способствуют, чтобы давление поднялось;
• с неправильным распределением активности. То есть, когда пациент ночью работает а днем отдыхает.
• при малоподвижном образе жизни;
• проблемами со сном. Пациенты страдающие бессонницей, очень часто замечают, что давление повышается ночью. Постоянный недосып может вызвать высокое давление по утрам после сна.
• повышаться давление вечером может после неправильного ужина. Соленая пища на ночь удерживает воду в организме. Если у вас наблюдается ночное повышение кровяного давления, значит стоит отказаться кушать на ночь соленую пищу ,или вообще исключить ее из своего рациона;

Профилактика

Чтобы избежать столь неприятных проявлений гипертензии, как повышение давления ночью или днем, лучше всего попросту вовсе предотвратить скачки АД в любое время суток. Вечером нагрузка на организм возрастает, так как за целый день человек мог устать, переутомиться, плотно пообедать и многое другое. Даже если он будет просто лежать, в любом случае ночью давление может повышаться.

Но это касается лишь тех случаев, когда ситуация не критична. В остальном же необходимо делать некоторые упражнения и предпринимать меры, чтобы не допустить серьезные скачки, которые могут стать фатальными для больного. К способам предотвращения стабильных повышений АД необходимо отнести:

В течение дня должна соблюдаться норма питания. То есть человек должен непросто избегать переедания, но и строго соблюдать диету, назначенную доктором. Основные ее задачи: избегать роста уровня холестерина в крови, предотвращатьтяжесть для желудка и организма в целом, обеспечивать быстрый метаболизм без излишней задержки жидкости.
Должный распорядок дня. Здесь нужно выделить достаточный сон (минимум 8 часов, а также единый график отхода ко сну и пробуждения), сбалансированные перерывы (работа всегда чередуется хотя бы с небольшими перерывами), физическая активность.
Обязательное условие – достаточная физическая активность. Сильно перетруждаться не следует, но вот регулярные прогулки утром, плавание не могут навредить даже при очень высоком давлении

Вот почему ближе к вечеру так полезно будет прогуляться на свежем воздухе.
Если уже была назначена комплексная терапия, то крайне важно соблюдать все предписания медиков. При этом учитывается не только дозировка, но и ее распределение равномерно в течение дня

Лучше всего периодически мерить АД, чтобы знать истинное положение вещей. Если принимать лекарства при первых же тревожных симптомах, то это поможет избежать резких скачков и значительного повышения давления.
Избегать стрессовых ситуаций, эмоционального переутомления (даже положительные эмоции в больших количествах могут провоцировать скачки АД). Также не следует длительное время бывать в жарких душных местах. Не рекомендуется использовать слишком насыщенные духи (особенно в закрытых помещениях).

Все эти простые рекомендации позволят изначально не допустить подъема давления в вечернее время. Не следует забывать, что для любого человека критичными являются не цифры давления (какими бы они не были), а именно резкие скачки. Они зачастую оказываются губительными, провоцируя разрывы сосудистых стенок

Вот почему так важно не только знать, почему АД может подниматься вечером и что с этим делать, но и прежде всего как не допустить подобного негативного явления, обезопасив свой организм

Что делать, если давление внезапно повысилось

Кардиологи рекомендуют проводить ежедневный мониторинг давления, особенно после 35 лет, и в том случае, если образ жизни человека далек от здорового. Это поможет обнаружить развитие патологии на раннем этапе и вовремя начать терапию. Повышенное артериальное давление у пожилых требует немедленного лечения.

Особое внимание нужно обратить на часто повторяющиеся эпизоды, так как это признаки патологии. Необходимо пройти обследование у нескольких специалистов: кардиолога, терапевта, эндокринолога, гинеколога или уролога

Если повышение давления под вечер происходит в среднем раз в две-три недели, это может быть причиной переутомления, стрессов или других внешних факторов.

Правила оказания первой помощи

При внезапном подъёме давления нужно:

• Открыть окно, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха;
• Снять тесную одежду, прилечь на кровать;
• Ноги рекомендуется накрыть теплым пледом;
• Нужно постараться успокоиться, делать глубокий вдох и медленный выдох. Переживание лишь способствует росту давления;

Важно!
Если самостоятельно сделать это не получается, то рекомендуется принять таблетку Валерианы или Персена. Они обладают мягким успокоительным эффектом и облегчают засыпание.. Если действие успокаивающих препаратов оказалось слишком слабым, то можно сделать теплую ножную ванночку и погрузить в нее стопы на 15-20 минут

Прилив крови к ногам поможет снять нагрузку с сердца;

Если действие успокаивающих препаратов оказалось слишком слабым, то можно сделать теплую ножную ванночку и погрузить в нее стопы на 15-20 минут. Прилив крови к ногам поможет снять нагрузку с сердца;

Если предыдущие методы не дали эффекта и давление держится на уровне 139/89 мм рт. ст. и выше, то рекомендуется принять таблетку Анаприлина. Он отличается быстрым действием и снижает давление уже через 25-35 минут.

В случае ухудшения самочувствия следует вызвать скорую помощь. По приезду медиков нужно рассказать им о всех мерах, которые были приняты для нормализации состояния.

Профилактика

Предупредить вечернюю гипертензию можно, соблюдая простые правила:

• активный образ жизни, дозированные физические нагрузки, спорт, физкультура (идеально – плавание);
• атерогенный профиль питания обязателен, рацион – сбалансирован, питание регулярное, дробное, малыми порциями с преобладанием продуктов, приготовленных на пару, отварных, запеченных, с минимумом соли;
• отказ от спиртных напитков, никотина, наркотических веществ, энергетиков;
• взять за правило питаться в привычном режиме 8 часов с момента пробуждения и полностью отказаться от ищи последующие 16 часов – это баланс дневного и ночного режима питания (например, завтрак в 9 утра, до 17-00 привычная еда, а затем 16 часов – голодания);
• контролировать свой эмоциональный фон, избегать стрессовых ситуаций, конфликтов;
• прогулки пешком;
• диспансерное наблюдение.

Физическая активность уменьшает АД на 10-20 единиц, регулярные медосмотры гарантируют раннюю диагностику гипертонии, профилактируют развитие осложнений.

Ирина Костылева

Как правильно измерять давление у пожилого человека

Измерить артериальное давление можно разными способами. И врач, который должен правильно рекомендовать таблетки от давления для пожилых людей ради улучшения их самочувствия, в первую очередь опирается на показания приборов

Поэтому очень важно сделать это правильно, чтобы точно поставить диагноз заболевания и назначить подходящее лечение

Существуют ручной, автоматический и электронный тонометры, которыми измеряется давление человека.

1. В ручном способе на руку выше локтя надевается манжетка, другой рукой нагнетается воздух через грушу, а показания покажет стрелка на специальном приборе. Этот способ требует некоторых навыков, но он достаточно надежен и точен при показаниях.
2. Автоматический тонометр представляет собой такой же способ, как и ручной, только показания артериального давления можно увидеть на электронном табло, который дополнительно покажет еще и пульс.
3. Электронный тонометр сам качает воздух, достаточно включить кнопку на электронном табло. Все показатели тут же будут видны на табло.

Последние два способа весьма удобны, хороши и дают точные показания, но нужно внимательно следить за аккумулятором и иногда производить профилактику, чтобы быть уверенным в правильных показаниях прибора. Ведь именно опираясь на цифры и показания, лечащий врач назначает таблетки от давления пожилым людям и может нести ответственность за свои действия.

При измерении артериального давления у людей необходимо соблюдать некоторые рекомендации:

• Примерно за полчаса до начала измерения прекратить любой физический труд и нагрузку, не употреблять пищу, кофе, не курить, стараться не подвергаться эмоциональным переживаниям;
• В период измерения прибором сидеть в достаточно расслабленной позе, ноги не скрещивать;
• Сохранять статичность позы во время измерения для точных показаний и не разговаривать;
• Рука, на которую надевается манжетка, должна опираться на стол или другую поверхность и находиться на уровне груди, при этом спину желательно держать прямой;
• Необходимо проводить измерение на двух руках с небольшим временным интервалом, например, в 5-10 минут.

При замеченном отклонении от норм, приведенных в таблицах выше, необходимо проверить прибор для измерения давления на поломку и удостовериться в правильных показаниях аппарата. В случае подтверждения повышенного или пониженного давления, немедленно обратиться к врачу.

Читайте материал по теме: Питание для пожилых людей

Какие меры предпринимать?

Почему повышается АД вечером выяснено, теперь стоит разобраться, что делать в сложившейся ситуации? Здесь важно соблюдать следующие рекомендации:

1. Вести здоровый образ жизни, не нервничать, почаще отдыхать на свежем воздухе. Тогда вы сможете заметить, как ваше артериальное давление приходит в норму.
2. Регулярно отслеживать давление. Каждый вечер следить за показаниями, даже при отсутствии головных болей и сильного биения сердца.
3. Привести в норму питание. Запрет на сладкую, жирную и острую пищу. Ваше питание должно нести пользу для организма.
4. Употреблять чай, действие которого направлено на очищение сосудов и придание им эластичности.
5. Устранить проблему, связанную с лишним весом. Ненужные килограммы не позволяют работать полноценно сердечно-сосудистой системе, в результате чего АД и повышается.

Только комплексный подход к решению проблемы позволит устранить такое проявление гипертонии, как высокие показатели АД. А для этого необходимо консультация опытного специалиста. Если выполнять все мероприятия под контролем врача, то удаётся определить и устранить все причинные повышенного давления. В противном случае это чревато очень тяжёлыми последствиями: инсульт и инфаркт. Поэтому обязательно следите за образом своей жизни и не подвергайтесь стрессовым ситуациям.

Повышенное давление (гипертония) – медленный убийца современности. Именно повышенные показатели артериального давления чаще всего становятся предшественниками инфаркта или инсульта. В последнее время у людей все чаще возникает вопрос – почему давление поднимается к вечеру?

Причин для этого много:

Изменение биоритмов. Утром человек просыпается отдохнувшим, спокойным, он отделен от внешнего мира с его пагубным воздействием. В течение дня, организму приходится сталкиваться со стрессами на работе или в транспорте, психическими нагрузками и эмоциональными взрывами. Не удивительно, почему вечером поднимается артериальное давление – это реакция организма на перенесенные в течение дня потрясения. Такое состояние может наблюдаться и у здоровых людей, а после отдыха проходит без последствий.
Загрязненная окружающая среда и курение. Эти факторы очень похожи по своему действию. Здесь присутствует принцип «накапливания». В первой половине дня организм еще недостаточно «отравлен» выхлопными газами, вредными испарениями, табачным дымом. Но к вечеру давление на силы организма слишком велико. Сосуды сужаются, кровоток ускоряется, давление летит вверх. Именно поэтому чаще всего во второй половине дня начинаются головные боли, и накапливается усталость.
Неправильное питание. При регулярном употреблении жирной пищи, недостатке в рационе овощей и фруктов, которые богаты антиоксидантами, происходит формирование холестериновых бляшек на стенках сосудов. Постепенно просвет сосудов сужается. Но если после отдыха организм не требует от кровеносной системы очень интенсивной работы, к вечеру сосуды работают на максимуме возможностей

И если человек стал задумываться, почему давление поднимается к вечеру – следует обратить внимание на питание.

Отсутствие физических нагрузок тоже не полезно для организма. Регулярные занятия спортом снимают стресс, сопутствуют выведению шлаков и токсинов, разбивают холестериновые бляшки, увеличиваю просвет и эластичность сосудов

Сил организма современного человека обычно хватает на несколько часов работы, ближе к вечеру, все системы работают на пределе, что в первую очередь сказывается на повышении давления.
Очень распространенной причиной, почему вечером поднимается артериальное давление, является злоупотребление кофе и алкогольными напитками на протяжении дня.

Вечерние головные боли, чувство разбитости и хронической усталости могут стать сигналами начинающейся гипертонии. Необходимо понаблюдать какое-то время за динамикой давления в течение дня. Если тонометр выдает высокие показатели только к вечеру, это знак того, что проблема есть, но ее можно решить и предотвратить развитие устойчивой гипертонии. Необходимо проконсультироваться со специалистом, который поможет найти причину развития болезненного состояния. Обязательным условием полного выздоровления является четкое соблюдение назначений врача.

Здоровый образ жизни, правильное питание, моцион, отказ от вредных привычек – не самая высокая цена за отличное самочувствие и профилактику серьезных заболеваний.

Лекарства от давления

Повышенное давление вечером корректируется принятой дозой лекарственного препарата. Медикаментозное лечение более эффективно чем народные способы, но часто вызывает привыкание. Выписывать препараты должен врач, исходя из индивидуальных особенностей организма.

Все современные лекарства для лечения гипертонии используются не только чтобы снизить давление, но и чтобы устранить патологические изменения, которые возникают в работе различных органов. Наиболее эффективными и при этом считают лекарственные препараты, которые могут уменьшить гипертрофию левого желудочка. Они не обладают такими побочными эффектами, как общая слабость и сонливость.

Специалисты обычно прописывают пациентам лекарства, которые можно применять один или два раза в сутки. Эффект обычно наступает спустя небольшой промежуток времени, но не более чем через полтора часа.

Какие лекарства подходят для понижения давления:

1. Адреноблокаторы с антигипертензивным эффектом (Анаприлин, Эгилок, Бисопролол и т.д.). Их плюс в том, что они довольно быстро начинают действовать. Но у них много побочных эффектов.
2. Антагонисты кальция (Кордафен, Верамапил, Коринфар и пр.).
3. Спазмолитики (Спазмалгон, Папаверин).
4. Нитраты (Сустонит, Нитросорбид).

Лучше всего начинать терапию с препаратов, которые действуют мягко (Верапамил, Клофелин). Когда давление придется в норму, не стоит принимать в этот день таблетки! Лучше сделать травяной отвар и расслабиться. Это не относится к тем, кому поставлен диагноз «Артериальная гипертензия». Такие пациенты должны принимать лекарственные препараты постоянно.