Дыхательная гимнастика для детей

Заболевание дыхательных путей у детей – явление не столь уж редкое. Часто родители довольно настороженно воспринимают советы по лечению малышей медикаментами, хотя сами не знают, как предотвратить болезнь или вылечить ее. В этом случае на помощь приходит дыхательная гимнастика. Этот вид гимнастики оказывает положительное влияние на весь организм: Активизирует обмен кислорода в организме; Нормализует работу […]

Как похудеть после родов

Основная причина набора веса будущей мамой — это недостаток физических нагрузок. Будучи в положении, нереально посещать спортзал или бассейн, качать пресс и выходить на пробежки. Вкупе с послаблениями в питании это и приводит к накоплению жировой прослойки в районе бёдер и живота. И вместо обычных 10-11 женщина набирает 20, а то и 30 лишних кг. […]

Как удалить зубной камень

Зубной камень опасен тем, что может привести к такой опасной болезни, как пародонтоз. Все дело в том, что зубы соединены с костями челюстей через ткани пародонта. Если там оказываются бактерии, образующие зубной налет, начинается воспаление десен, а соединительная ткань пародонта, которая удерживает зуб, становится непрочной. Далее десны начинают отслаиваться от зубов и человек теряет зуб. […]

Шумы в сердце у ребенка

Сердце, несомненно, является главным жизненным органом человека. Статистика весьма печальна, ведь она говорит, что у каждого третьего маленького ребенка можно наблюдать шумы в сердце. Повод ли это для беспокойства? Как стоит себя вести родителям? Шум сердца представляет собой кратковременные нарушения в сердечном ритме, небольшие вибрации. Данные симптомы актуальны при каких-либо нарушениях в организме человека. Причины […]

Влияние алкоголя на сердце

Учеными уже давно установлено и изучено влияние алкоголя на сердце: алкогольная болезнь сердца становится источником 30% внезапных смертей. Но в настоящее время всё чаще можно услышать утверждение, что употребление алкогольных напитков в разумных количествах становится фактором, снижающим риск появления ишемической болезни сердца. Давайте разберемся, где же находится черта, разделяющая умеренный прием и пьянство. Вред, причиняемый […]

Признаки рака шейки матки

На нынешний день процент больных раком шейки матки тревожно высок: по статистике, им болеет 1 из 10000 женщин. Онкология шейки матки считается наиболее опасным женским заболеванием, ведь от него невозможно застраховаться. Раковая опухоль может развиться без видимых на то причин и у абсолютно здорового человека. Провоцирует рак не вирус и не бактерия — опухоль развивается […]

Похудение с помощью правильного питания

В основном принципы правильного питания соблюдают те, кто активно борется с лишним весом. Для таких представительниц прекрасного пола и было составлено ориентировочное дневное меню. Естественно, соблюдать его каждый день не обязательно, но оно даст представление о рационе для правильного питания. Завтрак На завтрак следует приготовить пищу из продуктов, состоящих из сложных углеводов. Это все виды […]