Как прекратить выпадение волос

Бытует мнение, что выпадение волос характерно для мужчин. Но это далеко не так: женщины подчас сталкиваются с той же проблемой ничуть не реже сильной половины. Если на вашей расчёске стало заметным всё больше волос, не стоит отчаиваться – ведь женскую потерю волос остановить намного легче, чем мужскую.

Причины выпадения волос

Лечение выпадения волос будет успешным лишь при установлении его причины. А вызываться оно может следующими факторами:

  • Беременностью и родами
  • Менопаузой
  • Приёмом лекарств
  • Стрессом
  • Неправильным или слишком тщательным уходом (чрезмерное использование средств укладки, завивки, фена; частое мытьё и окрашивание)

В случаях беременности или родов расстраиваться не стоит: на месте потерянных волос вскоре появятся новые. А вот чересчур напряжённый образ жизни и частые стрессы – это повод регулярно расслабляться и не воспринимать происходящие события постоянно слишком близко. Ваш парикмахер вполне способен проконсультировать вас и научить правильному уходу за волосами и верному выбору ухаживающих средств.

Как остановить выпадение волос у мужчин и женщин

Самая же, пожалуй, распространённая причина – неправильное питание вкупе с нездоровым образом жизни. Курение, кофе в больших количествах и невоздержанность к спиртному вряд ли прибавят здоровья вашим волосам. В качестве наилучшего рациона против выпадения съешьте 1 варёное яйцо в сутки (даёт силу и укрепляет волосы), употребляйте масло оливковое и жирную рыбу (придадут блеск и эластичность), а также авокадо (прочность).

Не забывайте про источники антиоксидантов – это зелёный чай и фрукты; они необходимы при восстановлении и защите структуры волос.

Если вы замечаете выпадение волос пучками – откажитесь на время лечения от фена и густой расчёски и пореже мойте голову. А пока что воспользуйтесь детским шампунем для мытья и лечебными масками для предотвращения выпадения волос, заменив ими привычные бальзамы и кондиционеры.

Маски, предотвращающие выпадение волос

  1. 2 желтка + 2 ложки свежего мёда смешать в блендере и добавить по ложке репейного масла и коньяка. Хорошо взбитую смесь нагреть с помощью водяной бани, пока не станет приятно тёплой. Маску нанести на влажные волосы на час перед мытьём, укутав голову.
  2. Заварите хну кипятком по инструкции и добавьте ложку горчичного порошка. Тёплую маску наносите на полчаса, укутывая голову.
  3. В полчашки теплого оливкового масла выжмите сок из половинки лимона, размешайте и нанесите в тёплом виде на час. Курс – 10-12 процедур каждый раз перед мытьём.

И, в завершение – о самом, пожалуй, действенном методе – посещении трихологического центра. Специалисты этого заведения профессионально занимаются лечением всех форм выпадения волос (алопеции, облысения).