Как избавиться от простатита

Среди мужских урологических заболеваний простатит занимает первое место. Это очень неприятная болезнь, первым признаком которой является боль в паховой области и пояснице. Чем раньше начнется лечение, тем незаметнее будут последствия, а иногда их удается даже полностью избежать.

Ниже приведены советы про то, как избавиться от простатита.

Первым делом нужно привести в норму работу пищеварительной системы. Для этого нужно составить грамотную диету и постараться не отходить от нее. Необходимо исключить из рациона алкоголь, острые продукты, маринады, соления и копчености. К тому же, нужно увеличить количество продуктов, содержащих каротин (к ним относятся зелень и овощи) и есть больше мяса, яиц и творога.

Сразу после появления первых симптомов необходимо заняться лечебной физкультурой. Она приносит неплохой эффект и заодно увеличивает физическую мощь. Основное упражнение – приседания. Их необходимо делать часто (2-3 раза в день), но количество повторений не должно слишком сильно утомлять организм (в первое время 40-50 приседаний будет достаточно). К дополнительным упражнениям от простатита можно отнести бег на ягодицах, «ножницы» и «велосипед».

Очень эффективным упражнением является втягивание ануса. Оно не отнимет много сил, зато результат появится довольно быстро. Его следует повторять не менее 100 раз в день.

Вот еще несколько советов для тех, кто хочет узнать, как избавиться от простатита:

  • Нежареные тыквенные семечки очень хорошо помогают бороться с этим недугом. Постарайтесь употреблять не меньше 20 штук в день.
  • Гарантированный результат принесет лечение пиявками. Этот способ появился несколько столетий назад и до сих пор доказывает свою эффективность.
  • Чтобы быстрее избавиться от простатита, нужно регулярно заниматься сексом, при этом желательно не менять партнера.
  • Приготовьте чесночную настойку (смешать кашицу из чеснока с кипятком и отстоять) и принимайте ее дважды в день перед едой.
  • Если болезнь затянулась, то необходимо обратиться к врачу, который сможет профессионально составить программу лечения. Вообще, лучше сразу идти в больницу. В этом случае вы точно быстрее избавитесь от недуга.